人的身体当中会有燥热,会有虚寒,每个人的体质不一样,所以在喝茶的时候也要根据身体的实际情况来选择合适的茶叶品种,因为喝茶不是乱喝的,如果错误的体制,喝了不正确的茶叶只会适得其反,并没有任何的效果,下面给大家介绍几种常见的茶叶,能很好的区分茶叶中的一些功效,以及茶叶在喝的时候究竟怎么样才是最好的?
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人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究 。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类,其特性如下:
绿茶:过敏体质喝绿茶易呕吐 。中国大部分名茶都为绿茶,由于制作工艺中没有发酵环节,所以营养成分较之其他类高,但叶绿素含量也较多,对肠胃刺激较大,胃溃疡病患者不能喝绿茶 。
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铁观音:空腹不能喝 。铁观音属半发酵茶,由于发酵期短仍偏寒性,消脂促消化功能突出,而且茶香特别浓郁 。但空腹不能喝铁观音,否则,易醉茶 。
乌龙茶:须用100℃开水冲泡 。乌龙茶不寒不热,辛凉甘润,是一种中性茶,适合大多数人饮用 。因茶叶较粗老,须用100℃的开水冲泡 。
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大红袍茶:温而不寒不伤胃,滋味醇厚,香气浓郁,饮后齿颊留香,经久不退,冲泡9次后,还有原茶的桂花香味 。
普洱茶:性温和醇厚,有暖胃、降血压、降血脂的作用,长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效 。
【热性茶叶有哪些】
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