昆仑雪菊(雪菊的功效与作用及食用方法) _小知识

昆仑雪菊(雪菊的功用与作用及食用办法)
雪菊是很多人不懂得的，对它的选择不能随便的进行，否则对身材没有任何的利益，在选择雪菊的时候，要先对它进行认识，这样在应用它的时候，才会知道该如何进行，这样对身材才会有很好的掩护，那雪菊的功用与作用及食用办法都有什么呢?也是有着很多方面。

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雪菊的药物价值比拟多，它在改良人体疾病上有着很好赞助，不过在应用雪菊的时候，也是要注意方法办法，因此对雪菊的功用与作用及食用办法都有什么呢?
雪菊功用
全草味甘，性平。有清热解毒、化湿的功效。用于急、慢性痢疾，目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。
1.调节三高
雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达资源网到人体的体液平衡，重要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特别的疗效。
2.保健
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
3.排毒养颜
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功用，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
4.改良睡眠质量
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者后果也很不错。
5.抗菌消炎
中医以为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功用，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有显著后果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功用。

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雪菊的存储
雪菊真空保留最佳。容器保留以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶为最佳。其次宜用铁听、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方应用。塑料袋、纸盒最次。保留茶叶的容器要干燥、干净、不得有异味。
雪菊的食用办法
多选用低硬度的矿泉水，水温以煮沸后立即冲泡为宜；茶具的选择透明的玻璃杯或壶为最佳，以观汤色，汤色呈红色时即可饮用，并可续水多次而味道不减。雪菊汤色呈琥珀红色，是如今唯一的红汤菊花茶，既有淡淡的药香，又兼有上等红茶的味道，气息清香不绝，入口甘绵不断，回甘醇厚，味觉非凡。
1、一般饮用者(日常保健、失眠、减肥美容等)：每天1-2克，每次可冲泡5-6次，或到色彩根本退去为止。如在晚饭后饮用，对经常失眠者有较好后果。
2、预防及调节三高：每天2-4克，每壶可冲泡5-6次，到色彩根本退去为止。
3、高血压、高血脂、高血糖患者：每天4-6克，可用雪菊替代茶叶长期饮用。如用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例) 。通常在持续饮用雪菊一个月左右，三高症状即有明显改良。
4、由于其具有降血压的特色，建议依据自己的体质，血压应用。
5、搭配应用：昆仑雪菊2克，黑枸杞5-10克开水冲泡，代茶饮用。滋补功用：清肝明目，降脂降压。
6、失眠者：每天开水泡上3到5克，对经常失眠者后果特殊好。

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女性喝雪菊的利益
养心肌
昆仑菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对血汗管体系有显著掩护作用，能进步心输出量，增长心肌供氧量，掩护缺血心肌的正常生理功效。
减肥养颜
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功用，因此利于消脂减肥和排毒养颜。
改良睡眠质量
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者后果也很不错。

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女性不宜喝雪菊的时代
女性不宜喝茶的第一个时代：经期。
1、由于此时经血会消费掉不少体内的铁质，女性在此时更要多多弥补含铁质丰硕的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。
2、但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨害我们的肠粘膜对铁质的接收，大大减低铁质的接收水平。