猪蹄汤怎么做下奶效果好？ 下奶猪蹄汤的做法
下奶猪蹄汤的做法（猪蹄汤怎么做下奶后果好？）
哺乳期的妈妈饮食必需更为充分和养分，尤其要注意蛋白质和铁的摄入量，能力保证有丰沛的乳汁豢养宝宝 。
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花生炖猪蹄原料：花生猪蹄食盐、葱、姜、料酒
做法：
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1.将猪蹄处置清洗干资源网净后，剁成小段，放入锅中焯煮去除血沫；
2.花生清洗清洁后，提前浸泡一会；
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3.把猪蹄放入砂锅内，参加花生、葱、姜、料酒、清水适量烧开，用大火煮沸后，转中小火炖煮猪资源网蹄熟烂，参加食盐即可 。
猪蹄汤含有多种的维生素和丰硕的骨胶原蛋白，喝了猪资源网蹄花生汤以后可以补益气血，对新妈妈产后少乳或者体虚、贫血都有很好的后果 。
【猪蹄汤怎么做下奶效果好？ 下奶猪蹄汤的做法】
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