附5种春季养生食谱 春天养生食谱( 二 )
材质：姬松茸20克、猴头菇50克，淮山、杞子各15克，芡实30克，猪展肉500克，蜜枣3个，生姜3片 。
做法：各物分离洗净 。蜜枣去核；猴头菇用温水浸发，再挤压；淮山、杞子、芡实稍浸泡 。一起与猪展肉、生姜下瓦煲，加清水2500毫升，大火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可 。
功用：从现代养分学来看，此汤富含多糖、多肽、蛋白质和维生素、矿物资等 。从中医养生学来看，此汤补而不燥，常饮能明目、健脾胃、滋阴养颜、润肺养肝，且清润可口，男女老少皆宜 。
文章插图
推荐阅读
![[雷军]2999元起 Redmi K30 Pro系列太拼了？雷军这样回应](http://ttbs.guangsuss.com/image/594354b5cbd86d62b5fff5fd61491f61)
![绿茶加生姜的作用[绿茶]](http://img.jiangsulong.com/220404/2240041515-0-lp.png)
- 春季护肤有妙招 春季美容护肤小窍门
- 5种碱性水果要多吃 碱性食物和水果
- 普洱茶产地是哪个地方，附饮用禁忌
- 碧螺春属于什么茶？附其鉴赏和鉴别方法
- 香河肉饼哪家好吃,香河肉饼地址附近-
- 易县清西陵附近景区,保定清西陵旅游景点介绍-
- 王小蒙|王小蒙在广州小蛮腰附近买房，直言是为了孩子有更好的教育
- 春季减肥的两种瘦身汤
- |底妆「创新」有多野？双头膏体、虾青素养肤、不沾口罩粉底都来了，附案例解析
- 菠菜凉拌怎么做好吃