适合女性的6款养生茶补血补气女性养生茶配方 _小知识

女性养生茶配方（合适女性的6款养生茶补血补气）
什么是养生茶，就是以茶为重要原料，再依据时令或者本身的体质，配合不同的食材以及药材制造的茶饮，这种茶饮通常都可以到达保健的目标，特殊是对于女性朋友，因为女性容易涌现气血不足的情形，这样女性朋友通过常喝养生茶就有利于补气血。喝茶养生是即安全又标本兼治的办法。下面小编为大家介绍几种补气血的养生茶。
1、玫瑰花茶
【适合女性的6款养生茶补血补气女性养生茶配方】玫瑰花15克
取玫瑰花15克泡水，一般可参加一些红枣、枸杞或者蜂蜜。
功用：清火润滑、祛斑掌握、嫩白补水。

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2、桂圆红枣茶
桂圆3个、红枣4个
将所有材质放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟左右。
功用：桂圆有养心安神、滋阴补血之功用。合适体弱多病、心悸失资源网眠、面色无华的女性朋友。

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3、当归茶
当归10克、红茶8克、冰糖10克
当归去除杂质洗净，放入锅中，参加适量水，用大火烧开，参加红茶，转为文火煮30分钟左右，滤渣取汁，参加冰糖，待其熔化即可。
功用：补血养血，温暖肠胃。
4、桂圆红糖茶
桂圆6枚、红茶10克、红糖适量
将桂圆、红茶分离清算清洁，一同放入锅中，参加适量的水，然后先用大火烧开，再参加红糖，转小火煮20分钟左右，滤渣取汁即可。
功用：补益气血，实用于贫血、失眠健忘、体虚怕冷等。
5、柠檬蜂蜜菊花茶
柠檬1个、菊花4朵、冰糖10克、蜂蜜适量
预备好所有料理，然后用水打湿柠檬，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻即可，用水洗净，切片，杯子放入菊花、冰糖，再参加柠檬片，注入开水后，稍凉后参加蜂蜜，搅拌均匀即可。
功用：排毒养颜，提神健身、清除疲劳。

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6、益母草红糖茶
益母草1钱；香附子1钱；红糖适量资源网
将所有的材质放入保温杯中，冲入500克沸水焖30分钟。
功用：具有活血、法瘀、调经、消水的功用。益母草可增进局部血流微循环障碍的很快恢复。

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喝茶有什么禁忌
1、依据体质决议来选择“茶”
2、喝养生茶要注意自身的身材情形，因为每一种的花草茶都有自己的功用，所以在选择时必定要分清自己的体质，如燥热体质的应当喝凉性的茶，虚汗体质的应选温性茶。而如果正在服用某些药物的，如降压药，在喝决明子等养生茶的话，就须要注意了，以防止降压过度。
2、部分花草茶不宜常喝
养生茶的确有必定的保健作用，但是饮用过量亦会造成身材的不适。如胖大海，资源网这种养生茶的功用是用于声音突然嘶哑伴有咳嗽、咽痛等症状的，但是如果长期饮用的话，就会造成脾胃虚寒、腹泻等副作用。还有就是柠檬片，很多女生爱好随身泡几片以次来弥补维生素C、让皮肤变得更加白净，但是由于其偏酸不宜空腹喝，而且喝多了还会损伤胃粘膜。