春节年夜饭后的减脂沙拉 _蔬果

导读：转眼间，春节假期已经结束，一个假期的油腻已经积累。是大扫除的时候了。别忘了在接下来的一年里准备大量的水果和蔬菜来清胃。

文章插图
转眼间，春节假期已经结束，假期油腻的食物已经堆积。是大扫除的时候了。别忘了在接下来的一年里准备大量的水果和蔬菜来清胃。
特别推荐可以生吃或者洗净后做成果汁的水果蔬菜，比如苹果、番石榴、黄瓜，好吃又减脂！
另外，白萝卜、黄瓜、白菜做成的沙拉，加上少许生姜中和凉意，适合所有体质！还有，橄榄油梅子醋凉拌，比常用的沙拉酱热量更低，更健康，最适合饱餐一顿后的你！
导读：转眼间，春节假期已经结束，一个假期的油腻已经积累。是大扫除的时候了。别忘了在接下来的一年里准备大量的水果和蔬菜来清胃。

文章插图
【春节年夜饭后的减脂沙拉】 消脂沙拉
材料：白菜40g ，萝卜30g ，黄瓜30g ，姜少许，橄榄油，梅子醋。
做法：白菜、白萝卜、黄瓜、生姜洗净切丝，淋上橄榄油、梅子醋，拌匀即可食用。