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刘晓庆|66岁刘晓庆秀身材，不老女神实至名归，网友：这身材只有26岁

刘晓庆

刘晓庆|66岁刘晓庆秀身材，不老女神实至名归，网友：这身材只有26岁

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刘晓庆|66岁刘晓庆秀身材，不老女神实至名归，网友：这身材只有26岁

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刘晓庆|66岁刘晓庆秀身材，不老女神实至名归，网友：这身材只有26岁

每个人都难逃岁月的侵蚀 ， 变老也是每个人都会经历的事情 ， 身边总有一些人保养得特别好 ， 看起来非常的年轻 ， 真的是非常让人羡慕 。 而今天 ， 小编给大家带来的就是内地的一位不老女神 。

相信看到图片之后 ， 大家都非常的熟悉 ， 没错 ， 她就是刘晓庆 ， 年轻的时候就凭借着清纯的颜值 ， 有点婴儿肥的脸蛋 ， 出色的演技和婀娜多姿的身材瞬间走红 ， 成为了那个年代无数人的梦中情人 。
一眨眼40多年过去了 ， 如今的刘晓庆已经66岁了 ， 但在泳池旁的照片 ， 一点也看不出是66岁的年纪 ， 婀娜多姿的身材仿佛不减当年 ， 泳装更显凹凸有致 ， 网友感叹：我看这身材只有26多岁 。

说起刘晓庆的身材 ， 在当年可谓是人中之凤 ， 曾经登上过《男人装》 ， 成为《男人装》签约最长的封面女郎 ， 谁也不曾想 ， 如今已经花甲的年纪 ， 刘晓庆还是拥有如此性感的身材 。
刘晓庆还自曝自己的保养方式非常简单 ， 平时都会进行健身运动 ， 无论从心态还是从外形上 ， 看起来都要比同龄人更加的年轻有活力 ， 看起来一点都不显老 。

没有工作的时候 ， 刘晓庆就会出入健身房 ， 虽然每次运动强度不大 ， 但是难得可贵的她一坚持就是几十年 ， 人们都说岁月是一把手术刀 ， 但是从刘晓庆的精神状态来看 ， 仿佛依然像少女一般 ， 岁月没有在她身上留下过任何痕迹 ， 不老女神实至名归 。
除了坚持健身之外 ， 刘晓庆还特别喜欢游泳 ， 她享受在游泳的过程能够激发身体的活力 ， 拉伸身体的肌肉 ， 让自己看上去更加的年轻 。
现在很多的上班族由于工作繁忙 ， 没有时间踏入健身房进行训练 ， 小编给大家分享三个在家就能做的动作 ， 每天训练十分钟 ， 依然能够保持年轻的健康和活力 。
一 ， 自重深蹲 。
深蹲也被称为健身三大黄金动作之一 ， 双腿分开 ， 与肩同宽 ， 脚尖自然朝向前方 ， 腰背挺直 ， 保持核心收紧 。
屈髋屈膝向下蹲 ， 保持大腿与小腿成90度即可 ， 吸气的时候 ， 缓慢地起身 ， 每组坚持30次 。

二 ， 开合跳 。
【刘晓庆|66岁刘晓庆秀身材，不老女神实至名归，网友：这身材只有26岁】开合跳是减脂的黄金动作 ， 不仅能够燃烧身上的脂肪 ， 还能够紧致皮肤 。
立正姿势站好 ， 双手向外展开180度 ， 双腿屈膝向上跳跃的同时 ， 双手在头顶击掌一次 ， 重复即可 。

三 ， 平板支撑 。
平板支撑也是核心训练的黄金动作 。 动作相对来讲比较简单 ， 不用任何的场地就就能够训练 。
以上这三个动作也是健身大神最喜欢的自重训练动作 ， 想要保持好的身材 ， 贵在坚持 ， 只有一颗持之以恒的心 ， 才能够练就满意的身材 。
结束语：以上就是咱们今天的全部内容 ， 非常感谢您的阅读 ， 有什么意见和建议都可以随时在屏幕下方留言 ， 小编看到之后都会回复的 ， 非常感谢您的支持和关注 ， 谢谢大家 。


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