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孩子几岁开始学游泳合适？ 几岁适合学游泳( 二 )


看视频学游泳靠谱吗？【孩子几岁开始学游泳合适？ 几岁适合学游泳】
看视频教游泳真的不靠谱 。
有一个学生家长曾经问我，为什么他家孩子蛙泳双腿交叉时膝盖呈90度弯曲？回答这个问题相当困难 。儿童的柔韧性比成人好 。相反，他们的力量比成年人差很多 。如果孩子做全腿内收，膝盖肯定会弯曲90度以上 。另外，说到我自己，我还不知道我的蛙泳腿弯了多少度 。所以光靠视频教学真的不靠谱 。
为什么中国孩子要先学蛙泳？外国孩子是先学自由泳吗？
首先学习蛙泳作为中国特色主要有两个原因 。
①在国外游泳教学中，一次划水差不多要一年 。可想而知，如果教练告诉家长，学一招要一年，家长真的很难接受 。
②蛙泳是一种技术泳 。游泳很容易，但要游好却很难 。但是自由泳是一种只要你足够努力就可以学会的泳姿，但前提是你需要足够的时间和耐心 。
为什么学蛙泳见效快？
对于初学者来说，蛙泳见效很快，因为它非常容易游，找到好的节奏，浮在水面上呼吸，就可以游了 。10节课学会扑通15米不是梦 。但是，蛙泳也是一种技术泳 。要掌握手腿协调的时机，整体节奏，划水方式，蛙泳腿的灵活性，其实是很难的 。

自由泳难学有几个原因 。
①自由泳见效慢，主要是初学者要花很多时间练习 。
与蛙泳相比，自由泳抬头呼吸的难度要大得多 。这直接导致学自由泳比学蛙泳要花更长的时间，因为换气是最基本的 。
②自由式侧头呼吸依靠腰部力量，尤其是侧腹肌控制身体位置的控制力量 。没有锻炼过的人根本做不到 。
③初学阶段，自由泳的腿要连续打 。腿是大肌肉群，离心脏很远，对心肺功能和身体素质要求非常高 。没有一定的练习量，很难坚持 。想练的一样，还是要努力的 。
孩子有必要报长期游泳培训班吗？
学游泳-专门的游泳训练不同于信息资源网 。
这个问题也是涉及到上面提到的“会”的问题！我们说学游泳和游泳训练有很大的区别 。在国外的体育教学中，要求熟练掌握这项运动 。对于游泳来说，掌握是一个复杂的过程 。
游泳是奥运会第二大项目，从50-1500米不等 。在训练中，速度、耐力、柔韧、协调、力量等体能是不可或缺的 。再加上良好的心态、刚毅的品质、顽强的拼搏、历经挫折不屈不挠的毅力，这是游泳训练能带给孩子的宝贵财富，也是体育精神的体现 。
父母真的确定不想让孩子游得更好吗？即使看起来更好？
我教学经验中一个很头疼的问题是，很多没学标准第一笔的孩子来学第二笔 。
大部分运动都是依靠肌肉记忆来完成动作的，而游泳是一项需要肌肉记忆特别准确的运动 。很多错误的行为或习惯一旦形成，可能是终身的信息资源网络无法改变的 。所以长期系统的学习游泳，好处很明显 。
泳衣和泳镜，如何选择？
建议给孩子买泳镜 。潜水镜不适合儿童 。小孩子的脸各种各样 。潜水镜太大，容易进水，孩子会更恐慌 。女生尽量不要选择蓬松裙款式的泳衣 。在水中，花边会浮起来，阻力很大 。而且有些较长的蕾丝会缠绕在手上或手臂上，影响动作 。
这几点家长一定要注意 。1.注意安全，一秒都不要疏忽 。
选择有专业救生人员的正规泳池 。
如果孩子不会游泳，或者只是游到了很深的游泳池，一定要照顾好，不要老是看手机 。
不要强迫孩子的头在水下，告诉孩子在游戏过程中不要把其他孩子的头推进水里 。
2.不要拿自己的孩子和别的孩子比较 。
现在所有的父母都很焦虑 。无论是学习游泳还是学习其他项目，都要保持良好的心态，不要总是拿自己的孩子和其他孩子比较 。
3.多和教练沟通 。
信任教练，可以多和教练沟通，同时尊重老师的教学 。关注孩子，给孩子适当的表扬，在孩子感到困难、退缩的时候给孩子鼓励，在孩子懒惰、练习不好的时候给孩子严肃的批评 。家长和教练的良好配合会让孩子进步更快 。


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