随着社会的不断发展，人们的生活质量也在不断提高，但是有时候因为工作繁忙，生活习惯发生了变化，导致身体出现问题，比如雌激素低或者月经量减少 。那么这个时候就有必要去医院做一个详细的检查 。
雌激素低月经量少怎么办？如果雌激素低或者月经量低，可能是体内内分泌失调引起的，这种情况也可能是体内平衡被打破的某种常见原因引起的 。原因可能是长期疲劳或手术导致的一系列内分泌失调 。
雌激素低可以通过食物来调节，雌激素可以通过食物来补充 。比如亚麻籽、麦片、芝麻等 。都含有一定的雌激素，使用维生素D也可以恢复，只要长期坚持服用维生素D或牛奶等富含维生素D的食物，就可以起到调节雌激素平衡的作用 。
【雌激素低月经量少怎么办？月经量多的原因有哪些？】月经量少吃饭可能是几个因素造成的 。一种是子宫发育不良，如子宫小或异常，导致每月月经量少 。这只有去医院全面检查才能知道，或者是雌激素分泌异常引起的 。这个需要通过日常饮食来调节 。比如多吃有营养的东西补充雌激素，或者多吃牛肉等蛋白质，都是可以恢复的 。
简而言之，雌激素低或月经量少可能是内分泌失调引起的 。这个时候，说明你平时的生活习惯有问题，需要及时改变生活习惯 。如果在此期间还有其他症状，建议直接去医院做全面检查 。
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