头晕其实并不能算是一种疾病 , 只能是身体一种不适症状 。例如很多的人会因为饥饿出现头晕、也会因为血压升高出现头晕的情况 , 甚至一些极限运动 , 也会让人晕眩 。一般来说 , 如果是生理导致的头晕 , 最基本的处理方法就是休息 , 但是如果是疾病引起的 , 那么最好进行相关的护理诊断 。
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戒烟酒 , 忌生、冷、油腻以及过咸过辣过酸的食物 。尤其动物肝、肾、肠等肉食和蛋清、鱼子要少吃 。2、多食新鲜蔬菜、水果、豆芽、瓜类、黑木耳、芹菜、荸荠、豆、奶、鱼、虾等 。向冠心病患者特别推荐草莓汁 , 有调查表明此种果汁有益于预防冠心病 。3、经常练太极拳有助保持愉快平和的心态;而且太极拳作为一种动作舒缓的体育运动 , 有活血舒筋的作用 。可祛病强身 。
血粘度高高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高 , 血流缓慢 , 造成脑部供血不足 , 发生容易疲倦、头晕、乏力等症状 。其中造成高血脂的的原因很多 , 最主要的是平素饮食结构的不合理 , 患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物 , 而又不爱运动 。目前该类疾病的发病率有上升趋势 。
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脑动脉硬化病患者自觉头晕 , 且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻 。脑动脉硬化使脑血管内径变小 , 脑内血流下降 , 产生脑供血、供氧不足 , 引起头晕 。
颈椎病常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉 , 有沉重感 。颈椎增生挤压颈部椎动脉 , 造成脑供血不足 , 是该病头晕的主要原因 。
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高血压高血压患者除头昏之外 , 还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适 。
【头晕的护理诊断】心脏病冠心病早期 , 症状尚轻 , 有人可能没有胸闷、心悸、气短等显着不适 , 只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等 。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化 , 管腔变细变窄 , 使心脏缺血缺氧 。而心脏供血不足 , 可以造成供血不足 , 引起头晕 。
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