怎样炖鲫鱼_怎样炖鲫鱼好吃 _怎么炖

鲫鱼是我们生活中常吃的一种鱼，由于鲫鱼中营养丰富，含有蛋白质和脂肪、矿物质，加上肉质细嫩，经常会成为家庭餐桌的菜品。鲫鱼的常做方法就是炖汤，口感鲜美，汤汁浓厚，特别适合身体虚弱，营养不足的人群，鲫鱼汤可以补虚益气、增加食欲等疗效，那么怎么炖鲫鱼汤比较好喝呢?

文章插图

清炖鲫鱼汤。将鲫鱼去鳞、去内脏，洗去血水。切好葱段、生姜片、大蒜片，将鱼背上斜切几刀，用盐把鱼表面和内里抹均匀，把生姜片塞进那几道口子里，放入炖锅，倒入料酒，加水，大火烧开后转小火慢煮。等到鱼肉发白、熟透之后，关火，加少许味精，撒上葱段即可。
鲫鱼豆腐汤。鲫鱼收拾干净，豆腐切块备用。锅内倒油，将鲫鱼先略煎一下，两面开始发黄时加水、生姜、大蒜、料酒煮沸，下入豆腐，加盐，小火慢炖。等到鱼汤有些发白时，关火，放入葱段，加味精即可。

文章插图

【怎样炖鲫鱼_怎样炖鲫鱼好吃】红烧鲫鱼。鲫鱼收拾干净，锅内倒油，将生姜大蒜爆香后捞出，接着将鲫鱼煎至两面金黄色。倒入老抽、适量水，放入盐、姜蒜，煮开后转小火，盖上锅盖焖煮片刻，放入葱段、味精即可。
萝卜丝炖鲫鱼。鲫鱼收拾干净，白萝卜擦成丝。锅里倒油，将萝卜丝炒熟，捞出。爆香姜蒜，捞出，煎鲫鱼。两面金黄后倒入老抽、水、盐，大火煮开后放入萝卜丝，中小火慢炖。等到萝卜丝变软后，放入葱花、味精即可。