健身喝氮泵有什么作用健身吃氮泵会不会影响身体 _身体

健身喝氮泵有什么作用
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增加泵感，提升充血效果，扩张血管；增加注意力集中度；改善情绪；增加肌肉能力；抗疲劳，抗肌肉酸痛；减少脂肪，增加睾酮分泌等等。
氮泵中含有一氧化氮气体，氮泵中的氮是指得人体血液中的一氧化氮，这种物质的含量提升了，充血状态下血液的流速、流量都会明显提升，对人体练习有好处，充血是肌肉受到了外界的压力，这是泵感的核心，服用补剂也是为了有这样的泵感。
咖啡因是氮泵的第二大主要成分，咖啡因能使人精神亢奋，对抗疲劳，能够间接地提升练习者的力量和耐力，咖啡因还能促进运动中和运动后脂肪的燃烧，不同品牌的氮泵，咖啡因含量各有不同，可以按照本身的需求选择。

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氮泵的精氨酸可以在一氧化氮酶作用下，转化为一氧化氮，作用就是扩张血管，增加肌肉里的血流量，供给更多的氧气和营养，产生更强烈的“泵感” 。这也是为什么许多练习者使用氮泵会更“感觉”的原因。
β-丙氨酸可以降低疲劳感，提升耐力，这种氨基酸可以从肉类中获得，也可以通过肝脏自身合成。许多人饮用氮泵后会有皮肤刺痒发麻的感觉。
肌酸可以促进磷酸原的合成，是磷酸供能的原料，能直接提高力量和耐力，也就是提高肌肉能力。
不外氮泵也不能随意服用，氮泵中含有咖啡因，第一次服用可能会有心脏难受，出汗等问题，如果服用了氮泵，最好不要再喝咖啡或其他减脂药物了，大多数氮泵都含有硝酸盐类，具有耐药性，所以不合适长期服用。
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