发烧吃香蕉可以吗 _发烧

发烧是我们身体比较常见的而一种疾病，导致发烧的原因有很多种，一般是由于身体感冒，或者是由于身体白细胞高所导致的一种现象，而在发烧期间需要多注意身体，饮食上多吃一些清淡的食物，而香蕉是属于一种常见水果，发烧期间也是可以吃一些香蕉的。

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发烧吃香蕉可以吗?
香蕉的果肉价值非常高，每100g果肉含碳水化合物20g，蛋白质1.2g，脂肪0.6g 。此外还含有多种微量元素和维生素：其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，也能增强机体的免疫力，是维持正常的生殖力和视力所必需的物质;硫胺素能抗疾病，促进食欲，助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，还有可以让肌肉松弛。经常工作压力比较大的朋友，可以食用香蕉。所以，患者在发烧期间是可以吃香蕉的，对于退烧也是非常有帮助的。发烧期间，除了吃香蕉以外，还必须喝一些温开水，以加快机体的新陈代谢，对退烧也是有帮助的。

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中医认为，感冒是分两种情况的，一种是风热感冒，一种是风寒感冒，对于我们出现感冒发烧的情况来说，如果是风热感冒引起的，可以适当的吃一些香蕉，还有其他一些，寒凉的水果，比如说雪梨和西瓜等等，可以帮助我们的身体清热泻火，对于缓解感冒和发烧的症状能够起到很好的作用。但是如果是风寒引起的感冒，再吃寒性和凉性的水果会导致患者的病情更加严重，所以说风寒感冒是不适合是橡胶的。
此外，在生活当中，有一些人也不适合吃香蕉，因为香蕉具有很强的润肠通便的功效，而且香蕉属于一种寒性的水果，对于平常脾胃比较虚弱，体质比较寒的人，一着凉就容易拉肚子的人来说，就要尽量少吃香蕉，如果这些人吃多了香蕉，就很容易出现腹泻的现象，而且还会出现消化不良，胃寒，胃痛等情况出现。所以我们在吃香蕉的时候，一定要辨清自己的体质。

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总的来说，感冒发烧时可以适当的吃香蕉的，但是需要判断清自己是得了哪种感冒。除此之外，感冒发烧的病人最好吃一些温性的水果，比如说苹果等等，苹果当中含有大量的水分，矿物质和微量元素，对于感冒发烧的病人来说，能够帮助病人，补充所流失掉的水分和营养，对于恢复健康能够起到非常好的作用。
【发烧吃香蕉可以吗】