肺里的灰尘可以清理吗 _怎么清理

肺里有灰尘是很多人都存在着的一种情况，尤其是在煤矿或者是其他粉尘比较多的地方工作的人，更是很容易因为灰尘进入肺里，而导致尘肺病这种疾病。当然，尘肺病给患者带来的痛苦还是很大的，其治疗难度也比较大，所以在粉尘多的地方工作的人，需要多吃以下可以清肺的食物！

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1、黑木耳
黑木耳具有清肺润肺、益气补血等功效,是矿山、纺织、理发、教师等职业人员良好的保健食品。<本草纲目》中曾有这样的记述：“木耳生于朽木之上,主治益气不饥，轻身强志，并有治疗痔疮,血瘀下血等作用” 。
2、桔子皮
桔子皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能。将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。也可以浸于白洒中，2～3周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。

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3、西瓜子
西瓜子也是深受人们欢迎的休闲食品之一，是日常零食的代表。西瓜子有清肺化痰的作用，是一些含有粉尘作业职业的保健食品，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。
西瓜子经过加工可制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等，既好吃，又有利肺、润肠、止血、健胃、降压等医疗功效。

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4、猪血
猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后，能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应，从而使这些有毒有害物排出体外。
5、梨子
梨子因鲜嫩多汁而被称作“天然矿泉水”，具有生津润燥、清心降火、清热解毒等功效。对肺部、支气管以及上呼吸道有很好的滋润作用，还有助于消化、促进食欲。在秋天多吃梨，可以有效缓解因秋燥引起的皮肤搔痒、口鼻干燥等症状。
【肺里的灰尘可以清理吗】