月经是女性朋友特有的生理现象，经期是女性特殊的生理期，在经期的时候是有很多的的禁忌需要注意的，比如经期不能吃冷饮，不能食用辛辣食物，不能劳累过度等等，否则会出现月经不调或者痛经的烦恼 。一些老人常告诉我们，经期的时候是不能洗头的，经期受凉的话最容易出现痛经 。生活中很多人都有每天洗头的习惯，那么月经期不能洗头怎么办?
1、经期为什么不能洗头
【月经期不能洗头怎么办 经期洗头注意事项】在月经期间，我们女性的身体非常的脆弱，一旦身体受寒的话，可能会出现气血瘀滞的情况，这样就可能会导致痛经的出现，还可能会出现宫寒的症状，如果严重的话还可能会引发不孕症 。经期的时候尽量不要接触凉水，更不能用凉水洗头洗浴，当然用温水洗浴是没有太大的影响的，温水洗头洗澡不会给健康带来威胁，所以说经期不能洗头的说法是不完全正确的 。
2、经期洗头注意事项
经期不能用凉水洗头或者洗浴，一般的话，月经初期或者经期的前三天最好不要洗头，想要洗头的话，可以在经期第四天开始，洗头的话一定要用温水，即便是炎热的夏季也要用温水洗头洗澡，在洗头之后要注意保暖，可以用吹风机将头发吹干，不要湿着头发去睡觉，这样可能会导致头痛的出现，也会影响到发质的健康 。
3、经期不能洗头怎么办
经期并非绝对的不能洗头，不过经期的前三天最好不要洗头，那么怎么能减少头发油脂的分泌呢?在来月经之后，我们可以吧头发扎起来，不要进行剧烈的运动，可以减少头部油脂的分泌 。如果油脂过多的话，可以用少量透明的定妆蜜粉来缓解，将定妆粉撒在头发上，据说定妆粉有吸收油脂的作用 。
以上我们为大家介绍了经期洗头的相关事宜，经期的时候可以洗头，但是经期的前三天不建议大家洗头，在洗头的时候要使用温水，千万不要用凉水，身体受寒的话，宫寒，痛经，月经不调等妇科疾病都可能会找上门 。为了身体的健康，女性朋友一定要做好经期的保健 。
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