说到补气血大部分人想着都是女性补气血,然而实际上男性也是需要补气血的,那么男性该如何补气血,是通过药物补还是食物补呢,食补的效果比较缓慢,适合缺气血不严重的男性,可以在平时的饮食中多加一些补气血的食材,但是如果气血亏缺较为严重,是可以通过中成药进行补气血的,都有哪些中药适合男性补气血呢?【男人补气血的中成药】
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1、当归中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效 。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,补血中之圣药也 。”由此可见,当归的补血效果可见一斑 。食用当归基本是很少有不良反应的,但是有一些注意事项:口服常规用量的当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应,停药后可消失 。用药不当会使当归辛香走窜,月经过多、有出血倾向、阴虚内热、大便溏泄者均不宜服用 。用药不当会加重出血、腹泻等症状 。当归的药性有点燥烈,所以阴虚的人在使用当归时,一定注意要加上其他的药来抑制当归燥烈的药性,不然服用者会上火 。2、甘草甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎,以质坚实而重,皮细而紧有柚沟,断面黄白色,粉多、味甜,嚼之纤维少者为佳;内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等,动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反应作用;此外,尚具有镇咳,镇痛,抗惊厥作用 。中医认为,其性平,味甘,功能补脾和中,缓急止痛,润肺止咳,解毒,调和诸药,适用于脾胃虚弱,脘腹疼痛,咳嗽,心悸,疮疡肿毒,中毒等症 。
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3、黄芪中医认为“脾为后天之本” 。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最” 。黄芪是一味常用的中药,它的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌” 。凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪 。神农尝百草时,最为赞赏的便是黄芪 。相传,当时神农因为误食“独活”而体弱,结果在找到黄芪吃下后,立马身强体健 。而黄芪补气血的功效,也因此问世了 。黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌的功效 。现在医学更是将其用于保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压等方面 。这也说明,这味补气血的中药是一个多面手,什么病都敢医治 。4、白术白术为菊根多年生草本植物白术的根茎,以浙江出产的白术为最好,为健脾益气的主要药物;内含挥发油,油中主要成分为苍术醇和苍术酮,含有维生素A类物质,有保护肝脏,降低血糖,增强体力等作用;能促进胃肠液分泌,有增强消化功能的作用,有明显而持久的利尿作用及升高血细胞效应 。中医认为,其性温,味甘、苦,功能补气健脾,燥湿利水,止汗安胎,可用于脾气虚弱的食少便溏,倦怠少气、自汗;脾虚运化失司,水湿停留的痰饮,水肿;妊娠脾虚气弱,胎气不安,足肿等症 。
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5、枸杞中医认为,枸杞有“补精气诸不足,易颜色、变白,令人长寿”之功效 。唐朝大诗人刘禹锡赞它为“上品功能甘露味 。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用 。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分 。对人体健康有益,但是要注意把握用量 。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等 。
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