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站起来眼前发黑，这是怎么了？ 站起来眼前发黑


站起来眼前发黑，这是怎么了？ 站起来眼前发黑

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站起来眼前一黑(站起来眼前一黑 ， 怎么回事？)
会突然站起来眼前一黑？这种情况被称为直立性低血压 。
体位性低血压的表现是 ， 当我们躺着或蹲着突然站起来时 ， 血压会瞬间下降 ， 导致头晕 ， 甚至昏厥 ， 但过一会儿就能自行恢复 。
这种低血压常见于老年人、孕妇、长期卧床不起等人群 。
对于健康的年轻人来说 ， 如果在躺着或蹲着的时候突然站起来 ， 也会有类似的症状 ， 所以不用担心 。
什么是低血压？有关系吗？通常成人收缩压(俗称高血压)低于90 mmHg或舒张压(俗称低血压)低于60 mmHg ， 就认为是低血压 。
但这并不意味着一旦血压低于90/60 mmHg就要就医或采取相应的治疗 。
首先 ， 正常的血压范围是基于大量人群的调查统计 。大多数人在这个范围内是正常的 ， 而少数人即使血压低于90/60 mmHg也可能是正常的 ， 没有相应的症状 。
也就是说 ， 如果你的血压长期处于85/55 mmHg ， 但生活中没有任何不适 ， 血压低一点也没关系 。
其次 ， 睡眠、怀孕、身体的不同姿势、吃不同的食物或服用某种药物等 。 ， 都会引起血压的一过性变化 ， 这也是正常的 。
图片来源:123rf.com.cn正版图片库
什么情况下需要去医院？偶尔血压低问题不大 ， 但是如果信息资源网上长期血压低 ， 就要小心了 。
如果长期出现这种情况 ， 就要注意是否有头晕、注意力不集中、乏力、眼前发黑、头晕、恶心、精神萎靡、怕冷 ， 甚至昏厥等现象 。如果有 ， 需要去医院寻求医生的帮助 。
血压低 。需要注意什么？
出现症状性低血压时 ， 一定要去医院治疗 。找出病因非常关键和重要 ， 需要针对性的药物治疗 。
当然 ， 我们还需要配合治疗 ， 改善以下生活方式:
1.保证营养 ， 必要时多吃盐 。
多吃盐有助于升高血压 ， 但同时也可能增加心力衰竭的风险(老年人风险更高) 。所以 ， 在选择是否要多吃盐以及吃多少之前 ， 一定要咨询医生的意见 ， 然后根据自己的身体状况做一些调整 。
2.多喝水 ， 少喝酒 。
喝水可以增加血容量 ， 降低脱水的风险 ， 但酒精可以通过扩张血管来降低血压 。
穿弹性袜
弹力袜可以重新分配下肢部分血容量 ， 缓解症状 。
抬高下肢
如果有相关症状 ， 注意立即卧床休息 ， 将信息资源网在心脏水平以上上下提拉 ， 以增加血容量 ， 缓解症状 。
5.直立性低血压患者
注意慢慢起床 ， 让身体有一个适应的过程 。
6.神经源性低血压患者
避免长时间站立、过度悲伤、恐惧等诱发低血压的因素 。
图片来源:123rf.com.cn正版图片库
最后提醒一下 ， 如果你患有低血压 ， 不建议你参加献血活动 。对于大多数低血压的人 ， 尤其是平时有症状的人 ， 输200~400毫升的血可能会引起休克 。
虽然敬业是好的 ， 但也要顾及血压的感受吧？
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