很多人在生活当中都特别的喜欢吃一些饭菜类的食物,比如烤鸭饭或者烤饭包等等,烤鸭饭选择的是鸭子肉搭配上蔬菜,再准备一些葱姜,蒜末和白胡椒粉,先把鸭肉洗干净腌制一下,然后再准备好饭菜,这样搭配在一起吃起来口感会非常的好,营养价值高也有助于消化 。
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烤鸭芥菜饭
材料
白米2杯,烤鸭肉320公克,芥菜心350公克,姜末15公克,盐1/2小匙,白胡椒粉1/2小匙
做法
1.烤鸭肉切丁;芥菜心剥开,放入滚沸的水中汆烫,捞出沖冷水至凉,略挤干水份后切碎备用 。
2.白米洗净沥干水份,放入电子锅中加入水和盐,舖上作法1烤鸭肉丁、芥菜心碎以及姜末,按下煮饭键煮至熟 。
3.待作法2煮熟后打开电子锅,撒上白胡椒粉拌匀即可 。
迷迭香北京烤鸭
材料
冷冻鸭2斤半,土豆半个,胡萝卜半根,葱头半个,苹果半个,香菇数朵,泡打粉一小勺
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做法
1.鸭子解冻备,去毛清理干净 。
2.鸭子剁掉脖子以上部分 。
3.锅中倒入凉水,放入大葱,姜片,蒜片,一小勺泡打粉(没有可不放),料酒 。下入鸭子,大火,汆烫 。
【烤鸭饭的做法】
4.汆水后的鸭子,表面沥干水,撒上花椒粉 。
5.把调料的所有东西放入一个大碗中,兑入清水做成调汁 。
6.把鸭子放入调料汁里浸泡一夜 。
7.盖上保鲜膜入冰箱一晚,浸泡好的鸭子第二天取出,用棉线捆好挂在通风处晾晒,表米干了,再刷一层重复1.2次
8.土豆半个,胡萝卜半根,葱头半个,切成小块,香菇数朵,放到一个碗中,撒上适量的盐,黑胡椒粉,玉米油拌匀 。
9.拌好的蔬菜和苹果从鸭屁股里面塞满 。
10.蔬菜塞满鸭屁股以后,用牙签封口 。用棉线捆住鸭腿 。
11.插上烤架,表面刷上老抽和蜂蜜混合的汁 。
12.用锡纸把鸭翅和鸭腿包裹住,避免在烤制的时候容易糊,表面撒上迷迭香 。
13.烤箱预热200度,把烤架架到烤箱的旋转扭中,在下层放一个烤盘,接鸭油用 。开始烤制,时间根据鸭子大小而定,建议1.5小时-2小时左右 。中间重复刷1-2遍蜂蜜和老抽来增加颜色 。
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小诀窍
1.甜面酱我觉得市售的都比较咸,味道不太柔和,建议把烤制过程中,烤盘接到的鸭油,倒入炒锅中,5成热后到入甜面酱,撒入一点点糖,见微微冒泡后即可盛出 。2.配菜推荐黄瓜,去皮后就不会涩涩的感觉,很清新 。如果不配烤鸭饼吃的话,用圆生菜包裹着吃也很不错呦 。3.如果吃不了不要紧,隔天吃的时候烤箱再烘焙一下即可,然后撒上椒盐吃也很好 。
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