晨练与早餐?晨跑前吃早餐 _生活百科

—邹学勇.2022.2.17—
晨跑路上的寒风揉红了脸，
红透透的脸和双耳，
【晨练与早餐?晨跑前吃早餐】激起了步伐的加快，
一路上的心步不一会儿汗就出来了，
双手热乎乎地在寒风中悠荡，
跑完后，好好吃早餐，舒服至极。

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早餐是一天中最重要的，
很多人因睡觉耽搁，清晨忙碌耽搁，很多次早餐就这样的错过了，
自己以前也是这样，
慢慢地，很多疾病就会因为早餐而产生，
早餐是一个人的一日之粮，
吃了早餐，全身整天都舒畅，
早餐是一个人生活习惯
更是注重身体健康的起点，
因为吃早餐，要早起，晚起就成了午餐，
早起的鸟儿有虫吃，
早起的人，精气神倍爽，
世事万物因早起而身心健康而愉悦。

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吃早餐的习惯是一种毅力，
每天都吃，天天如此，
不因任何理由耽误，
日复一日地吃早餐，
这就是好好吃饭的表率，
更是身心健康的恒心，
早餐会慢慢地成为我们每天早起的朋友，
早餐，尽在早，
早是一种心境，是一天开始的头时间，
更是精神气倍爽的起点，
吃好早餐就吃甜包肚子，吃好心情，
达到精神面貌焕然一新的感觉。

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向阳生长，努力奋进，
一往无前地融入大自然中，
早餐，是早起的朋友，
早餐，是精神气的起点，
早餐，是身心健康的运量，
一路向前，
早餐每天都要以每天心的心情投入，
早餐好好吃，为人处事像早餐一样，
身体棒，心里亮，身心愉悦，
尽情地享受，努力向前，奋斗不息，
早餐，早起，早心情，早未来。