下雪天要多注意预防三大疾病 _要多

虎年开工的第一天，南方暴雪直接登上了热搜，比如说甘肃、宁夏还有安徽和湖南等等都出现了雨雪的天气，而我们都知道下雪天是比较寒冷的，身体也很容易会导致各种疾病的出现，因此小编提醒，下雪天要多预防以下的三种疾病哦。

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【下雪天要多注意预防三大疾病】第一：心脑血管病
心脑血管病是比较常见的疾病，而多数都是发生在天气比较寒冷的阶段，所以下雪天的到来要多注意预防这种疾病哦。要知道随着气温的下降，血压就会过度的波动，而心脏的负担就会增加，血管很容易就会因为收缩而导致堵塞等等，从而诱发了疾病，因此建议要多注意保护好血管哦，尤其是患有慢性病的朋友哦。

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第二：肠胃疾病
下雪天相信有不少的朋友都会开始各种闹肚子了，因为肠胃是很害怕寒冷的，下雪天都是温度极低哦，同时为了保证身体的能力，都会选择吃一些高热量的食物，这也会导致肠胃的负担加重哦。而肠胃怕冷就会影响到消化哦，所以下雪天要多注意保护好肠胃哦，加你可以选择多吃点果蔬哦，保证肠胃的畅通哦。

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第三：呼吸道疾病
下雪天需要预防哪些疾病呢?其实呼吸道疾病是最需要重视预防的。要知道每到冬季，天气的下降，很多的人就会被呼吸道疾病缠身了，尤其是免疫力比较低的人群哦。那建议可以选择室内运动，增加免疫力。可以通过饮食来提高免疫能力，增加防寒抗寒的能力哦。
如今暴雪的来临，温度都是直线下降的，那这种情况下要多注意疾病的预防哦，尤其是以上的几种哦，小编总结，饮食上要多注意吃点果蔬，坚持运动，不要久坐，做好保暖的工作，那么疾病基本就不会找上门来。