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1、不管是作为家长还是孩子，一定要了解考试的意义是什么 。家长要引导孩子建立对考试的合理观念，家长自己放平心态 。
【孩子考试考不好家长焦虑怎么办】2、考试是为了检验孩子对以往学习的反馈 。考试是为了找到孩子在学习中的强项和弱项 。通过考试把弱项找出来，当然这个弱项可能是知识上的漏洞，也可能是学习方法上的漏洞或者是考试技能上的漏洞 。
3、家长是要孩子通过考试、帮助孩子找到这种漏洞并加以弥补的，以提高他在以后的考试和学习中的应对办法，并提高学习水平 。
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