三伏天气温上升明显，食物容易腐败变质 。如果不注意，很容易吃到变质的食物，很容易拉肚子 。腹泻会使我们的身体失去营养和水分，使身体虚弱 。那么，拉肚子后不能吃什么?呢除了根据不同的症状选择合适的药物服用，日常饮食也要特别注意 。
腹泻不能吃什么
当你腹泻时，你的身体变得更虚弱，你的胃健康受到挑战 。这个时候一定要选择饮食，少吃油腻的食物或者辛辣刺激性的食物 。建议多吃一些容易消化吸收的食物，如粥、面等，都是不错的选择 。具体腹泻不能吃的东西如下：
腹泻不能吃什么
第一：别吃粗粮
粗粮在我们的生活中应用广泛，如小麦、红薯、高粱、玉米等，都属于粗粮的范畴 。对于身体来说，大部分粗粮都很难消化 。如果在拉肚子的时候吃粗粮，会大大增加肠胃的负担，不仅无法中和粪便，甚至可能引起腹胀或胃痛 。所以，拉肚子的时候不要吃粗粮 。
第二：不能吃油腻的食物
【夏季食物变质拉肚子后不能吃什么？】油腻的食物其实是导致体内腹泻的原因之一 。这时候一定不能吃油腻的食物，因为会增加肠胃的负担，甚至可能导致更严重的腹泻 。常见的油腻食物有很多，比如肉类要少吃，这个阶段最好吃清淡的食物 。
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