九个月宝宝辅食吃什么？ 9个月宝宝吃什么？( 二 )
【九个月宝宝辅食吃什么？ 9个月宝宝吃什么？】以“南瓜香蕉牛奶”为例 。具体做法如下:
材料:南瓜20克，香蕉75克，牛奶80毫升 。
做法:南瓜去皮去籽，用保鲜膜包好，微波炉加热45秒左右；拿出来用香蕉捣碎，然后加牛奶稀释，再喂给宝宝 。
PS:很多家长可能会担心这个一个月大的宝宝能不能吃奶 。少量添加到辅食中 。只要宝宝对牛奶蛋白不过敏，就没关系 。
6.豆类和豆制品
营养分析:豆类和豆制品也有助于补充蛋白质，
推荐辅食:豆腐炖白菜、豆浆萝卜炖鸡、鸡汤、豆腐青菜面、水煮蔬菜豆腐沙拉等 。
以“信息资源网豆腐焖白菜”为例 。具体做法如下:
材料:豆腐1/3块(5g)、大白菜30g、海鲜汁100ml、淀粉糊少许(淀粉:水=1:2) 。
做法:豆腐用水焯水，切成小块，大白菜切成4-7mm块；将切好的豆腐块和白菜块、海鲜汁和4茶匙水倒入锅中，小火煮5分钟左右；煮好后加入淀粉糊，快速搅拌，勾芡 。
7.水果
营养分析:水果富含维生素、矿物质和膳食纤维等 。，而且水果本身的酸甜口感也是宝宝最喜欢，容易接受的 。但应注意以下几点:
①水果中糖分过高，注意不要给宝宝吃太多；
②一些容易引起过敏的水果，如芒果、菠萝、猕猴桃等 。，可以以后再加，加的时候要注意宝宝的表现；
③牛油果，因为脂肪含量高，7个月后可以添加，但要适量；
④因为水果味道好，宝宝吃完水果后可能不喜欢吃其他相对无味的蔬菜，妈妈需要变通 。
景说:综上所述，9个月的宝宝要注意补铁，锻炼抓握能力，添加辅食 。在遵循添加辅食原则的基础上，注意这两点就可以啦~关于给宝宝添加辅食，妈妈们还有什么疑问，或者食谱推荐，欢迎留言咨询讨论 。
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