怎么看待成长真正的成长是怎样的,该如何评判她( 三 ) _生活百科

当我穿越生命的冬天和暴风雨，探索和审视自己的内心，真正地脱离抑郁的困扰，甩脱情绪的枷锁，我感受到了自由，和真实地改变。我越来越清楚，当黑暗无法吞噬和打垮我，我的灵魂必然看见光。因此，我觉得真正的成长是一种内心的变化，是一个从质变到量变的过程，是一条对自己越来越明晰的道路。会经历痛苦和挫折，需要突破自己。
接触心理学后，我越来越意识到，其实很多人只是身体长大了，但是内心还是个小孩，被困在童年的创伤里，被困在潜意识的剧本里，一直重复地原地踏步，所以身体长大了不代表一个人心智的成长。这时候需要我们勇敢地去迈出那一步，向内看，承认和清楚这一切，才是真正的改变。开始随着我愈发能够对自己的情绪负责，越来越正视自己真实的感受，能够接受它，更加地有意识，这个时候它反而对我的影响越来越小。而我也开始变得越来越情绪稳定，而短暂的情绪是很正常的，它不再停留，而外界越来越难以影响和打垮我。
而随着我对内解开自己越来越多的心结，外在也自然发生改变，我也在对外这个世界进行探索，接触不同的人事物，最近别人有人告诉我觉得我变得包容了，能够从角度思考问题，也变得越来越有担当，待人处事更加圆通。而我以前思想极端，容易生气和自私，自我中心。现在越来越学会，在保存自我的前提下，去怎么和世界与相处。身边人也会感觉到我的变化，觉得我更加为别人着想，也有人觉得我是对人性有更加敏锐的洞察力，理解到的东西，有时候我的一些东西也开始有意无意，影响和启发一些人，包括家人和朋友。
也会去接受的可能性，放下评判，去尝试的事物，接触不同的观点不同的人，我也更加敢于“犯错误”，自我反省和承认错误，不再局限自己的世界和舒适区。摘掉有色眼镜，看见真实的人和事物，不再活在自己心理想的那个“现实”和故事里。生活也变得越来越有趣，我成为了一个活生生的人，越来越理解和清晰自己。而它将是我一辈子的课题，我觉得成长是一个过程，终生的事情。

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成长，是思想上的突破和领悟
壹心理精华回答者高恒心理咨询师，家庭系统排列师
对于成长的定义有很多，这些定义每个人的定义都有所区别，而真正这个词语，是需要非常谨慎对待，什么是真，什么是正，而这个真，真到何种程度，用什么来衡量这个真，是否有一个尺度来衡量，这也是一个非常大的争议，真的反义词是假，而正的反义词是反，用他们的反义词来组合，真假正反，也就是说需要判断他们的真假和正反，这需要非常多的论据来证明才能成立，并不能简单论述这个真正的成长。
如果在非常狭义上的角度来表述，真正的成长，可能是在某些事情上的处理获得了仅能的提升，思想上的某种突破或者领悟。
从发展心理学上其中一个人们比较容易理解的认知构建来描述，认知结构是指人们在感知及理解客观事物的基础上，在头脑中形成的一种内在的心理结构或者说思维模型内化成为心智模型，后期在心理发展进程中通过与环境互相作用下，不断构建改进其认知结构，实现认知发展的一种路径。
而感知的信息获取，是从多感官系统获取认知信息输入，例如视觉感官系统，听觉感官系统，嗅觉感官系统，味觉感官系统，触觉感官系统，从这几种常用感官输入信息汇集到神经中枢集中信息处理，经过神经中枢加工处理过的信息输出形成意识或称呼为认知意识形态，而这些意识形态构成一个人的认知思维模型或者说是认知心理架构组成部分。
我们个人无法避免在信息汇集到神经中枢过程中是否已经被扭曲，或者在信息加工的过程中被扭曲处理，所谓真正的成长，这仅仅是取决于当事人自身的某种感受体会而言，这实在是难以给出一些实际标准，要达到量化的标准，需要抽取大量的数据统计，才会有一定的说服力，这属于科学实验的范畴。