怎样帮助孩子克服自卑,学会自信-孩子总是自卑,没有自信心怎么办- _生活百科

没有谁比我们更好，我们永远可以成为自己的骄傲。也许正是因为这种发自内心深处的满满的骄傲和自豪，让哈佛人能够不畏艰难险阻，取得一个又一个辉煌的成就。
高尔基认为只有满怀自信的人，才能够在世界的任何一个地方都把自信沉浸在生活中，并且实现自己的意志。
通常情况无论做任何事情，只要我们拥有自信，就相当于成功了一半。
但是并不是所有人都对自己充满信心，那么我们应该如何增强自己的信心呢？

文章插图
01 改变我们的外在状态
我们内心的状态会影响我们的外部形象。同样我们的外部形象也有助于改变我们的内在情况。
如果你想要增强自己的自信心，那么不妨从改变自己的外在形态做起，从现在开始，请保持抬头挺胸的姿态，让自己保持一种形态上的自信。
当你开始保持这个姿势的时候，有没有发现自己似乎突然开始拥有自信了？
抬头挺胸的姿势，不仅是一种姿态上的自信。同时也能够增强你内在的自信感。

文章插图
当你时刻保持抬头挺胸的时候，就会发现自己似乎由内而外的一种特殊的精气神填满，自然而然地拥有强烈的信心，开始自我感觉很好，似乎此时的你能够战胜任何艰难险阻。
请不要怀疑，当你的外在形象保持这种自信地抬头挺胸时，的确能够从内在增强你的信心。
所以从现在开始，请时刻保持抬头挺胸的状态吧。

文章插图
02 找到自己的优点
每个人都有自己的优点，就如同每个人都有缺点一样。
当你想要增强自己的自信心的时候，不妨拿一张纸把自己的优点罗列出来，千万不要认为自己没有任何优点，每个人都有，只是有的人表现得明显，有的人并不那么突出而已。
如果自己找优点确实存在困难，那么也可以找自己的朋友帮助自己，让他从旁观者的角度，帮你发现那些属于你的优点。
把这些优点罗列出来之后，每当你要开始决定做一件事情的时候，不妨到回顾一下你的优点，一遍一遍地重复，一遍一遍地强化。
你只需要关注自己有优势的地方，你的这些优势就是你建立自信的基础。

文章插图
03 给自己积极暗示
在心理学上有一个自我预言实现的概念。换言之就是说，如果你认为自己是一个什么样的人，那么经过一段时间地强化之后，你就真的会变成这样的人。
所以我们要经常对自己进行正面地引导，闭上眼睛静下心来去想象多年以后，你希望自己变成的样子，别管那个样子和你现在差距有多大，
只要你真的想成为那个样子就足够了。

文章插图
当你找到自己理想的样子的时候，记住每天在睡觉前和睡醒后都和理想的你见一面，和他说说话。
让他给你一些忠告或者是建议，按照他的建议去慢慢改变自己，让自己逐渐朝着理想的状态不断变化前进。
当你坚持一段时间之后就会发现，你理想的状态，理想的样子，其实就是你内心珍贵的导师。
无论你碰到什么样的困难，处于什么样的迷惑状态，他永远能给你最中肯和明智的建议。

文章插图
当你逐渐向他靠拢的时候，你会发现自己的状态变得越来越好，你开始相信自己，拥有自信。
在面对困难的时候，你发现你开始认为自己能行，自己能做得更好，这样一些愉悦的自我改变，也会不断地增强你的信心，而你的信心也会反过来帮助你克服各种各样的困难。
你会逐步发现在逐渐建立自信的同时，你已经开始向美好的人生一步一步前进。
【怎样帮助孩子克服自卑,学会自信-孩子总是自卑,没有自信心怎么办-】