如何化解孩子的负面情绪?如何开导孩子的负面情绪
邻居王阿姨最近心情大好，之前她5岁的孙女变得很孤僻，不和小朋友玩，她批评也不管用，没想到孩子妈用一招就把问题解决了，孩子现在又变得开朗活泼了！
我很好奇，孩子妈妈到底是怎么把问题解决的？一次在小区里遇到孩子妈妈，我马上向她请教 。
孩子妈笑笑说，其实很简单 。总结下来，她就做了4件事 。
扭转负面情绪4步法
第1件，跟孩子沟通 。
她问女儿“为什么不和小朋友玩呢？你以前很会交朋友啊！”女儿有些扭捏地说“不知道” 。这个年纪的孩子不擅长表达，这个回答在她的料想之中 。
第2件，分析问题 。
她分析孩子的突然改变，可能是因为他们家新搬到这个小区，这里的孩子都已经有了自己的小团体，而她是个新人，所以会害羞，害怕不被接纳 。
第3件，观察 。
以前在旧小区里，女儿穿着漂亮的小裙子，就能吸引小孩们主动来找她玩 。而这里的孩子都穿着好看的花裙子，女儿失去了吸引力优势，变得不自信了 。
第4件，制定吸引力战略 。
【如何化解孩子的负面情绪?如何开导孩子的负面情绪】她带女儿买了一些小玩意，如泡泡枪之类的，吃了晚饭就到楼下玩，果然，孩子们一看见泡泡就跑过来捉，人越玩越多，小朋友们都拿出了自己的小玩具，玩得特别开心 。女儿也不再躲在她的身后，自己去认识新朋友了 。
孩子3岁以后，生活半径开始扩大，不再仅限于家庭，还有幼儿园、小区或某个活动团体，他们会接触各种各样的人，遇到各种各样的事，情绪也会变得更加多样化，负面情绪也会随之增多，除了生气、难过、害怕，还会出现嫉妒、害羞、焦虑等情绪 。
文章插图
3-6岁是孩子性格、人格形成的关键期，如果孩子出现了负面情绪，家长不予以帮助和疏导，那么，这种负面情绪可能会影响孩子的身心健康，会让孩子变得孤僻、抑郁和自卑 。
父母应该如何帮孩子化解负面情绪
1、 接纳孩子的情绪 。
别对孩子说：这有什么大不了的，不就是……也别说：你再……，我就不喜欢你了！父母应该成为孩子情绪的“容器” 。
就像这位孩子妈妈，她没有因为孩子不合群而着急上火，去指责孩子，而是坦然接纳了孩子的情绪，主动想办法帮孩子走出负面情绪 。
2、 注意区分“情绪”和“情绪表达方式”
比如，孩子因为你没给他买玩具而撒泼打滚 。父母不要给孩子贴上“不懂事”、“任性”等标签 。
撒泼哭闹只是孩子表达情绪的方式，要告诉孩子：“你可以生气，但不能在这里撒泼打滚，因为会影响到别人 。”父母要引导孩子采用适当的情绪表达方式 。
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3、 借助绘本故事帮孩子提前“演练”
孩子在生活中、学校里会遇到很多新挑战，他们会害怕、害羞，会忌妒、焦虑，当负面情绪产生时，他们并不知道自己为何会这样，也不知如何去应对，可能会一直困在负面情绪里 。
父母可以借助绘本故事，让孩子进入到真实的情境中，提前“预习”，也可以和孩子玩玩角色扮演的游戏，让孩子在互动中“演练”应对的方法 。当孩子有一天遇到了同样的情况，他就能坦然面对，游刃有余了 。
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