身高155体重多少合适 _标准体重

身高的高低受很多因素的影响，但是大多数时候一个人身高的高度和遗传因素有密切关系，也和后天努力有一定的联系。对于经常运动或者是经常喝牛奶的人来说，长高的几率会更高一些。只不过不管高矮都应该将体重控制在正常范围之内，才不至于身体变得虚弱，那么身高155体重多少合适？

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女孩1.55米标准体重是：47 公斤(KG)
正常体重范围：从 42.3kg 到 51.7kg 间;
瘦弱：女孩1.55米瘦弱体质范围：小于37.6公斤，你这是怎么了，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体;
偏瘦：女生155cm偏瘦体质范围：小于42.3kg，大于37.6kg，需加强营养，加强锻炼身体;
正常：女性155标准体重正常范围：42.3kg 到 51.7kg; 身体保持的很好!赞一个!
超重：女孩1.55米超重指标范围：大于51.7公斤，小于56.4公斤，加强锻炼身体;
轻度肥胖：女性155轻度肥胖范围：大于56.4千克，小于61.1千克，注意正常饮食规律，少吃零食;

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女生肥胖会带来哪些危害?
导致血脂异常
肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚，可能的原因有如下几点：一是进食脂肪多，二是体内脂肪储存多，三是高胰岛素血症可增高血脂，四是血脂清除有问题。
增加脑血管病变
肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病，而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者，大脑更容易出问题。首先，这种人容易发生大脑动脉粥样硬化，他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高，这种因子使血栓一旦生成，就难以溶解，所以肥胖者容易发生脑血栓，也就是脑梗死。

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胖人怎么快速减肥
断食排毒减肥法
断食不等同于绝食，它具有积极、正面的意义。断食让我们的身、心、灵得到健康自在的新生。是主动的身体调整计划，通过整理身体运行的节奏，使身体自动恢复平衡的，极其高明的养生技巧。在整体自然疗法的思想体系中，排毒是一套独特的系统，尤其的断食排毒。排毒减肥法的几个步骤：1、免疫力鲜果汁──奇异果凤梨苹果汁2、排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁3、流食食物：流质饮食为液状食物。食物有米汤、豆浆、牛奶、稀藕粉、果汁、菜汁、肉汁等4、多吃水果：葡萄、苹果、黄瓜、西红柿、梨等。
【身高155体重多少合适】肥胖会给人们带来很多危害因此应该多加以重视，肥胖本身并不致命，但由肥胖所带来的、容易并发的糖尿病、冠心病、高血压等却真正会减少寿命。所以希望大家看了小编的这篇文章以后可以了解到更多的相关知识哦!