胎儿器官发育时间表 _如何发育

怀孕在不同的阶段，胎儿的生长发育标准也是不同的，如果孕妈妈在平常能够了解一些胎儿发育标准的情况，是可以很好的判断胎儿的情况，所以胎儿器官发育时间表对于每个孕妈妈来说都是非常重要的，不过很少有人对胎儿器官发育时间表了解，下面具体介绍胎儿器官发育时间表。

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胎儿器官发育时间表
2—3周
器官系统发育：胎儿的血液循环开始，甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵开始形成。
所需营养素：均衡营养。
食物来源：均衡饮食。
4周
器官系统发育：四肢开始发育，脑部、脊髓、口腔、消化道开始形成。
所需营养素：钙、铁、铜、维生素A 。
食物来源：鱼、蛋、红绿色蔬菜、肝、内脏、鱼肝油。

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5周
器官系统发育：脑神经出现，肌肉中的神经开始分布，骨架形成。
所需营养素：脂肪、蛋白质、钙、维生素D 。
食物来源：脂肪、奶、鱼、蛋。
6周
器官系统发育：肌肉发育，口腔鼻发育，气管、支气管出现，肝脏制造红细胞。
所需营养素：镁、钙、磷、铜、维生素A、维生素D 。
食物来源：蛋、牛奶、乳酪、鱼、黄绿色蔬菜、鱼肝油。
7周
器官系统发育：胃发育完成，视觉神经形成，性器官开始分化。
所需营养素：维生素B1和B2，维生素A 。
食物来源：胚芽米、麦芽、米浆、酵母、牛奶、内脏、蛋黄、胡萝卜、豆类。

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8周
器官系统发育：指头形成、唇部形成、耳朵形成。
所需营养素：蛋白质、钙、铁、维生素A 。
食物来源：蛋、奶、肉、鱼、豆、黄绿色蔬菜。
10周
器官系统发育：膀胱形成，手指甲、脚趾甲形成。
所需营养素：维生素A、蛋白质、钙。
食物来源：肝、蛋、牛奶、乳酪、鱼。
12周
器官系统发育：肺部出现雏形、甲状腺分泌激素。
所需营养素：维生素A 。
食物来源：肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜。
16周
器官系统发育：皮肤菲薄，已有呼吸运动。
所需营养素：钙、氟、蛋白质、硫。
食物来源：蛋、牛奶、海产品、豆、鱼。
24周
器官系统发育：眼睛形成完成。
所需营养素：蛋白质、维生素A 。
食物来源：肝、蛋、牛奶、乳酪、黄绿色蔬菜。
28周
器官系统发育：神经系统开始调节身体功能。
所需营养素：钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸。
食物来源：蛋、鱼、肉、奶、绿叶蔬菜、糙米。
36周
器官系统发育：皮脂腺活动旺盛。
所需营养素：蛋白质、脂肪、糖。
食物来源：蛋、肉、鱼、奶、土豆、米饭。
40周
器官系统发育：双顶径大于9㎝、足底皮肤纹理形成。
所需营养素：铁。
食物来源：肝、蛋黄、牛奶、内脏、绿叶蔬菜。

【胎儿器官发育时间表】