她发现，最有效的解决方法就是顺其自然，“如果真的得病了又怎样呢，你会自杀吗？你能改变现实吗？你不能，所以你只能接受它，面对它，不要害怕它 。反正人早晚都有一死，切实的生活才是应该珍惜的 。”
曾经怀疑自己患上渐冻症的高中生网友的经验则是：一旦进入疑病的心理状态，不要太过相信自己身体的感觉并反复揣摩 。因为这时候的感受很可能是心理因素造成的 。
需要注意的是，为身体的不适感到担心属于人们的正常反应 。如果在检查就医证实无病后，能够相信检查结果、放下对自我健康的疑虑，就不属于疑病症，不用过分担心 。
中青报·中青网采访人员 杜佳冰 来源：中国青年报
【总感觉自己有病？你可能患上了“网络疑病症”】
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