是痘痘美容最讨厌的“产品”！简直是美女大道上的路障！也许你学业有成，却因为脸上的痘痘而抑郁；也许你事业辉煌，却为没有健康的皮肤而焦虑 。也许你甜蜜地爱着，却被你的面容所困扰.你知道吗，正是自己不经意间养成的一些坏习惯，让痘痘成为了温床？今天，边肖将清除所有的坏习惯！记得养成12个好习惯，彻底摆脱痘痘 。
青春，就像一幅充满活力的图画，是多彩人生中最难忘的美好岁月之一 。但是，在你青春的回忆里，有一些放不下的悲伤 。有——颗痘痘！即使是现在，你已经不再年轻，但是痘痘似乎并不愿意和你彻底分手，总是时不时的纠缠你 。
想要祛痘，就要养成祛痘的十二个好习惯！
敌手一：过度洗脸
要知道，过度洗脸会刺激皮肤分泌更多的油脂，更容易形成细菌的温床 。
战"痘"对策：
虽然洗脸是美肤的基本功，但是每天早晚洗脸一次就够了 。
敌手二：习惯性摸脸或是托腮
很多女性在不经意间养成了摸脸、托腮的习惯动作 。其实这是一个很不好的小问题，因为他们手上的污垢会通过这些有规律的动作肆无忌惮的跑到你脸上来长痘痘 。
战"痘"对策：
所以，如果你有摸脸或者捏脸颊这样的坏习惯，一定要改正 。
敌手三：亲肉食，远蔬果
吃肉不吃蔬果会让消化系统不正常，是长痘的罪魁祸首 。所以爱吃肉的话，脸上长痘痘的话就要亲吻蔬果，远离肉类 。此外，速食、方便面等加工过的零食最容易引起便秘 。如果你有这个习惯，并且最近经常便秘，那么这可能就是你长痘痘的原因 。
战"痘"对策：
一日三餐的食谱中可以加入胡萝卜、绿豆、荠菜、苦瓜、薏米、海带 。油炸、麻辣、腌制、膨化、海鲜、方便面等食物一定不能再吃了 。尤其是喜欢辛辣油腻食物的MM，必要时戒口才才是美丽的正道 。
敌手四：很少喝水
你知道吗？你知道吗？毛孔油脂分泌和出汗是同步的，所以如果喝水太少，皮肤缺水自然会刺激毛孔排油 。那么，痘痘就不可避免了 。
战"痘"对策：
多喝水，而不是一味的节食减肥 。均衡的饮食可以让你的身体更好的排毒 。想要皮肤少长痘痘，就要多吃维生素多的蔬菜水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯 。
敌手五：没有定期更换寝具的习惯
无论是洗脸用的毛巾，还是床单、床罩、枕套，都是与娇嫩肌肤的亲密接触 。如果长期不更换，即使看起来很干净，其实也隐藏着很多你肉眼看不到的尘螨、皮屑等致痘因素 。一般人不知道，其实枕套和床单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方 。而且睡眠中长时间接触面部皮肤，细菌更容易滋生繁殖 。
战"痘"对策：
所以要保持勤换枕巾的好习惯，天气好的时候要拿出来晒晒太阳 。尤其是痘痘严重的人更要注意这一点 。
敌手六：忽视个人卫生
个人卫生习惯决定痘痘在脸上停留多久 。如果衣领是藏污纳垢的地方，由于与下颌不断摩擦，非常容易加重痘痘灾难 。
战"痘"对策：
如果下巴和嘴巴周围长了痘痘，请不要穿有领子的衣服 。另外，要经常保持把头发梳到耳后，不留刘海的习惯，防止头发上的灰尘和油脂恶化，感染痘痘 。
敌手七：发胶
一旦喷到皮肤上，发胶和定型液中的定色成分很容易堵塞毛孔，油脂和污垢也不容易清洗干净 。
战"痘"对策：
少用发胶，每天洗头，保持头发清洁 。还能改善痘痘，预防感染 。
敌手八：阳光中的紫外线
阳光中的紫外线一旦通过痘痘伤口穿透表皮，就会在伤口部位形成像冰凿一样的黑点，甚至在痘痘消失后，仍然会留下像黑点一样的灼伤 。
战"痘"对策：
做好防晒工作 。如果担心防晒霜太油，可以在涂上防晒霜后用面巾纸在脸上吸一吸，把多余的油吸掉 。这样既不会影响防晒霜的功能，又能防止油脂的负担 。
敌手九：挤抠青春痘
不管已经出现的痘痘是大是小，都不要去挑去挤 。挑痘痘的结果就是在脸上留下痘坑，以后很难恢复光滑的脸 。
战"痘"对策：
控制自己不挤痘痘真的不是一件容易的事情 。可以买一管消炎祛痘功能很强的青春凝胶，在痘痘还没长出来或者已经长出来的时候用棉签粘在痘痘上 。这样就可以帮助祛痘了 。
干化，加速终结它的生命 。
但是请注意：青春凝胶只可以点在青春痘上，不要整片抹在脸上，以免过于刺激未发炎的皮肤，反而引致红肿 。
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