缺少维生素B2
维生素B2参与体内的抗氧化防御系统 ， 可以提高身体的适应能力 ， 缺乏维生素B2可导致物质代谢紊乱 ， 平时应该适量多吃些动物肝脏 ， 奶制品 ， 鸡蛋等富含维生素B2的食物 。
睡眠不足
生活起居没有固定的规律性 ， 总是休息不好 ， 会打乱人体的生物钟 ， 干扰体内激素的正常分泌 ， 使得人体的抵抗力下降 ， 肯定会引起浑身无力 ， 甚至增加各种疾病发生的机率 。
经常挑食
【?身上无力气怎么回事】经常挑食的人 ， 容易出现营养素的缺乏 ， 比如不吃肉 ， 甚至常以水果当正餐的人 ， 会因缺少蛋白质 ， 而出现肌肉松弛、浑身没力气等问题 ， 日常生活要均衡营养 ， 加上合理的运动与休息 ， 是很重要的 。
推荐阅读
- 电脑关不了机怎么回事？ 为什么关不了机
- 吃完药心慌怎么回事
- 心慌冒冷汗是怎么回事
- 孕妇前胸后背长痘痘是怎么回事
- 月经走后肚子疼是怎么回事
- 发型|巴特勒引人注目的除了发型，还有训练场的努力，身上强硬的肌肉
- 胆囊切除后胆管扩张怎么回事
- 睡午觉起来心慌心跳快怎么回事
- 吸气小腹会痛怎么回事
- 左边胸口吸气疼是怎么回事