文章插图
将萝卜和牛肉洗净后，切成适当大小的块，牛肉块用开水焯一下，撇掉浮沫 。
热油，用豆瓣、辣酱、姜葱、花椒、大蒜、花椒、八角、小茴香和陈皮炝锅 。
炝炒出香味，倒入适量牛肉块，加水、料酒、五香粉、生抽、盐和八角调味 。
煮沸后小火慢炖, 牛肉软熟时加萝卜块, 再炖至肉烂萝卜软，大火收汁即可 。
萝卜含有粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰作用 。
萝卜性味辛甘凉，健脾补虚、行气消食，宜配补脾、益气血、强筋骨的牛肉 。
可为人体提供丰富蛋白质、维生素等营养成分，皆具利五脏、益气血等功效 。
【辣萝卜炖牛肉】适合于辅助治疗消化不良、消渴、营养不良、虚损羸瘦、腰膝酸软等等病症 。
推荐阅读
-
乒乓王者@18号两个国乒老将之间能擦出什么样的火花，张继科宣布应战
-
-
盖亚假说|地球本身就是巨大“外星人”？人类寄生在其上
-
-
新华网|沙特宣布卡舒吉遇害案终审判决结果 5人被判处20年监禁
-
-
春秋弈棋|原神：可莉UP池即将结束，萌新玩家，到底要不要入手可莉？
-
司徒觅丝一乞丐抖着碗挡住了我的去路，幽默笑话：辞职回家的路上
-
晴天情感小铺|多少彩礼算合适？两位女人的真心话，很中肯，对女人而言
-
-
1818黄金眼|儿子只学会背圆周率？，七千八报了培训班
-
简单观察|一水平失守恐将进一步下跌，黄金多头逃窜进一步抛售风险恐加大
-
-
中华周易研究院|聪明能干，旺夫旺财，容易嫁入豪门！，六种“王妃命”的女人相
-
拜托了收姐|那你真的要亏大了！，收纳秘籍丨这面墙不做收纳
-
「」2020年被誉为“最难”高考年？这两个原因很现实，考生如何突破？
-
-
-
减肥餐搭配|剪秋水重脸术用于双眼皮修复能否趋于天然
-
