400米跑步训练方法介绍 400米跑步技巧( 二 )
对200米选手进行400米潜力的预测有一个好公资源网式;200米跑的最好成就乘以2，然后再加上3.5秒，条件是他们愿意训练，是否愿意通过训练成为优良的400米选手而全力以赴 。很显著，短跑活动员在400米跑的前半程有优势，但是假如没有经验，训练不合理，这种优势就不会坚持到终点 。我们看到一些短跑活动员在400米中取胜，重要是因为发展耐久力比发展中距离的短跑才能更有效 。
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