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中医胃的功能( 二 )

健康知识作用功效胃脏


一般选择餐后操作，每次艾灸约20分钟，以局部皮肤微微潮红为度 。

中医胃的功能

文章插图

神阙
作用：培元固本、回阳救脱、和胃理肠 。
操作手法：一般以手掌按摩为主，每次时间为5至10分钟，每日2至3次 。对脾胃虚弱，不能耐受寒凉的胃部疼痛及便秘、腹泻等患者都有良好疗效，临床上此穴也常用灸法，以达到温中健脾、散寒止泻的作用 。
中脘
作用：温中健脾、和胃消胀 。
操作手法：一般以手掌按摩为主，每次时间为5至10分钟，每日2至3次 。对胃痛、恶心、呕吐、泛酸等消化道症状都有良好疗效 。此穴也是灸法常用穴位 。
足三里
作用：调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪 。
操作手法：一般以拇指揉按为主，每次时间为3至5分钟，每日2至3次 。俗话有“肚腹三里留”，揉按此穴对各种消化系统疾病都有良好疗效 。
合谷
作用：升清降浊、调理脾胃、通经活络、疏风清热 。
操作手法：右手掌心放于左手背侧，大拇指来回环揉手阳明大肠经的合谷穴，左右各50次，不仅可以缓解胃脘疼痛、恶心、呕吐等消化道症状，同时还能防治晕车 。
太冲
作用：疏肝和胃、清肝降浊 。
操作手法：一般用拇指揉按，每次时间为3至5分钟，每日2至3次 。揉按太冲穴能够促进肝经的气血通畅，恢复肝的疏泄功能，保持气机畅达，对脾胃病伴有情绪抑郁及焦虑的患者有明显疗效 。
揉按此穴不但能调理肝胃，还可以消解怒气，对高血压患者也有一定降压效果 。
以上穴位，长期坚持按揉或艾灸，可达健脾养胃、强身健体之功效 。但并不是万能的，如果症状较重，不能及时缓解，应尽快到医院就诊，以免贻误病情 。


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