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如何控油？

健康知识皮肤毛孔控油

怎么控油？
怎么控制皮肤出油？爱美是女人的天性，皮肤出油是很正常的事情 。所以皮肤需要我们经常控油，油腻的皮肤是我们无法忍受的，所以接下来小方就带你详细了解一下如何控油 。
如何控何控油11.先清洁——避免使用皂基洁面产品过度清洁
控油的第一步是每天洗脸，但是洗脸最好不要太多 。洗脸太频繁会导致皮肤水分流失，皮肤干燥脱皮 。皮脂腺为了保水，分泌更多的油脂，会导致油脂越来越多 。
另外，选择的洁面产品要尽量避免皂基等强碱性洁面产品，因为过度清洁会破坏我们皮肤表面的皮脂膜，适当清洁油性皮肤 。氨基酸洁面产品是我们的理想选择 。夏天也可以选择温和去角质效果的洁面产品，会使皮肤变得柔软 。
2.保湿控油-首先选择含有酸性皮肤成分的保湿产品
很多人认为油性皮肤会分泌很多油脂，所以不再需要尝试保湿，导致越来越多的外部油脂干燥皮肤 。其实控油的关键是补水锁水 。只有真正改善皮肤的水油平衡，才能彻底根治出油 。
选择含有水杨酸及其衍生物的控油保湿乳液，可以控油锁水 。这种酸性皮肤成分还能有效清洁毛孔内的垃圾和毛孔周围堆积的老废角质，抑制油脂分泌，温和去角质 。
3.外用控油-物理吸附控油，但不用于全脸
含有高岭土、硅等控油吸附颗粒的护肤品可以起到安全吸附油脂的作用 。但这种吸附成分控油能力很强，稍有不慎就会引起爆皮等皮肤问题 。所以T区等皮脂旺盛的部位最好局部使用，避免全脸使用 。
蜜汁化妆小技巧：因为油，直接用两用粉饼涂底妆很容易脱妆 。建议先用海绵将粉底液推匀(不要用手，手的体温会增加出油的机会 。用蜜粉定妆时，先在面纸上倒一次量，再用粉扑蘸一下，不会一下子粉太多，很重 。如果想加强妆容效果，可以用刷子蘸粉饼局部加强 。
如何控何控油2一天该如何控油？
6:00起床后，洗脸
洁面时，可以考虑使用适合混合性皮肤的产品，平衡油脂分泌 。这款产品洗完会觉得清爽，脸颊也不会太干 。市面上有很多T控产品，可以长时间控制T区油脂分泌，在T区形成哑光效果 。T控产品，乳液后使用，然后均匀涂抹T控粉霜，直到之前涂抹的乳液干透 。
注意：有些产品可能会因为浮粉太重而留下白色痕迹，所以注意不要涂得太厚 。
6:40防晒，抗紫外线
过多的阳光会使汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔，加重炎症 。防止油腻堵塞毛孔，可以选择清新无油的防晒霜 。它们有防晒霜的作用，但也能给皮肤一种清新的感觉 。
化妆也是全天控油的重要一步 。不要用含油量太高的化妆品，选择睫毛液、粉底液等 。防汗不卸妆更有利于长时间维持妆容 。
7：00清淡的早餐：沙拉 凉开水
清淡的早餐是长时间保持皮肤清新的秘诀 。用蔬菜和水果代替浓缩咖啡和快餐米粉 。一碗甜甜的水果沙拉，一碗燕麦片，就能保证你精力充沛，不会太油腻 。当然，出门前别忘了喝一大杯凉水 。
10：30吸油纸 清爽喷雾
一直坐在办公室工作，不知不觉两个小时过去了 。此时，一小袋吸油面巾纸就可以随时在脸上起到吸汗增光的作用 。然后从抽屉里拿出清爽喷雾，保持水油平衡 。
12:00清淡午餐：主餐 西芹
午饭还是清淡的 。生冷油腻的食物也要警惕，尽量少吃含碘多的食物 。不妨在午餐中加点以前很少吃的芹菜，既能促进肠胃蠕动，又能清血 。经常食用对缓解油性皮肤症状有很好的效果，比如面部水疱 。
14:00喝绿茶，促进新陈代谢
刚开始工作，先给自己泡一杯绿茶，不要只是为了提神 。书上说绿茶可以调节皮肤和身体的新陈代谢，使皮肤清爽不容易出油 。喝一杯，一举两得 。
20：30卸妆 敷面膜
先用卸妆水卸妆，再用弱酸性洁面乳洗掉脸上的油渍，然后用收敛化妆水进行第二次清洁 。
然后敷个油面膜 。这款专为油性皮肤研发的油光调节面膜，含有收敛成分，对油性皮肤特别有效，能彻底溶解和清除毛孔深处的污垢和油脂 。比如原浆海泥面膜的矿物颗粒，吸附效果好，能吸附毛孔深处的污垢，让肌肤深层洁净，毛孔细腻 。
21：00正常作息
【如何控油？】压力是皮肤长痘的重要原因 。压力会加速肾上腺激素的分泌，足以增加皮脂分泌，堵塞毛孔，诱发痘痘 。所以要注意日常作息习惯，不要熬夜太晚 。看完自己喜欢的小说，准备睡觉 。


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