it男坐马桶上猝死又一个过劳而死的IT人士
it男坐马桶上猝逝世，看到这个资讯之后，我再次觉得心寒，我也是个挨踢男，我也经常清晨才睡觉，我也经常熬夜改程序，目前是24岁，这要在过几年，我不也的猝逝世在马桶上了？
【it男坐马桶上猝死又一个过劳而死的IT人士】
文章插图
今日，一名清华大学硕士生，因为加班劳累过度猝逝世了 。逝世前一天跟妈妈说“太累了” 。
3月24日一早，深圳36岁的IT男张斌被发明猝逝世在公司租住的酒店马桶上面，当日清晨1点他还发出了最后一封工作邮件 。张斌是清华盘算机硕士，生前就职于闻泰通信股份有限公司深圳分公司(下称闻泰公司)，负责一个项目标软件开发 。据其妻子闫女士说，张斌经常加班到清晨，有时甚至到早上五六点钟，第二天上午又接着照常上班 。闫女士以为，张斌猝逝世与长时光持续加班有关，“他为了这个项目把自己活活累逝世了” 。
好吧，看到这里信任大家都知道了是这么回事儿，在久闻网的朋友根本是属于IT圈子的，我信任不少的朋友和我一样，每天都在熬夜加班改程序，我也试着想了一下，要是我一个人猝逝世在这出租屋中，估量一个月还没人知道我已经逝世了，另外在这里给自己买个保险，就是愿望大家看到我某一天没有宣布文章的时候，估量那一天出事了，赶紧帮我接洽我的家人啥的 。下面给大家分享一些关于IT方面的保健小知识 。
每小时10分钟
每个小时保持10分钟站起来出去走动10分钟，多多远处，一来可以调剂心境，二来可以锤炼一下身材，长期坐着不是个事儿 。
文玩核桃
有一段时光，我的右手因为经常拿着鼠标，所以导致右手劳累过度长期酸痛，在网上看了一个有文玩核桃的东西，买了一对，没休息十分钟我都会玩一下核桃 。
完美锤炼锤炼
今日，我购置了一个40KG的臂力棒，虽然说已经买了一个月了还从来没有掰弯过，但我一直有这挨踢男的精力，就是用不废弃，每天还是双手加脚一起来掰动着，一天练习10次，后果也不错，虽然没掰弯，但肌肉好像长了一点点 。
餐跑10分钟
这是一个对年青人很刻薄的请求，我也没做过，但是餐跑是锤炼身材最好的一种方法，能做到的最好，不能做到的，早上早点起来，出去走走也不错，呼吸一下新颖空气啥的 。
好了，多的我也不说了，愿望各位身材健康 。
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