引体向上对腰间盘突出有用吗 _小知识

做引体向上对于腰间盘突出是有一定的效果的，尤其是对于疼痛的患者，应能够达到一定缓解的作用，当然在进行这方面锻炼的时候也要注意力量，避免时间过长，这种方法只能得到一定的缓解，没有办法得到彻底的根治，所以说，得了腰间盘突出，还要需要及时进行良好的治疗，包括物理治疗，药物治疗，手术治疗等等。

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腰椎间盘突出要如何治
一，物理治疗。建议使用几种物理治疗方法一起进行腰椎间盘突出的治疗，效果比较好。按摩推拿(也有叫手法复位的)，对于椎间盘膨出和轻度突出的患者，建议使用手法正骨配合牵引，中药局部热敷配合进行，但是突出巨大或者椎间盘脱出的病人，不建议进行牵引。
二，药物治疗。很多患者用一些消炎及抗风湿作用的药物进行腰椎间盘突出的治疗，但是这些药物对人体有一定的副作用，不已长期服用，特别是患有肝、肾病、高血压、糖尿病患者更要注意禁忌，以免引发新的不适症。
三，磁疗。磁疗即是以磁场作用于人体治疗疾病的方法。磁场影响人体电流分布、荷电微粒的运动、膜系统的通透性等，使组织细胞的生理、生化过程改变，产生镇痛、消肿、促进血液及淋巴循环等作用。