孕妇吃薄荷糖会致胎儿不良反应孕妇可以吃薄荷糖吗 _小知识

孕妇可以吃薄荷糖吗（孕妇吃薄荷糖会致胎儿不良反响）孕早期，激烈的妊娠反响会使准妈咪涌现精力疲乏、食欲不振等症状，为了提神、消食，有些人建议孕妇吃薄荷糖，清凉的口感即减少孕妇犯呕、也能刺激神经，起到提神的作用。那么，孕妇吃薄荷糖有哪些伤害?能吃薄荷糖吗?薄荷糖的功用是什么?带着这些疑问跟小编一起来看看下面的解答吧。薄荷糖的功用是什么

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孕妇吃薄荷糖有哪些伤害
从薄荷糖的成分来说，薄荷性辛、味凉，对于孕妇来说，也属于刺激性食物，因此要少吃。
薄荷糖重要的成分就是薄荷和白糖
此外也有医学报道说薄荷的芬芳物资导致胎儿不良反响的，薄荷芬芳物资会经皮肤接收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育。
孕妇能吃薄荷糖吗
孕妇不宜常吃。通常薄荷糖重要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉，有分散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功用;而薄荷糖也有疏解风资源网热、清咽利喉等功用，但孕妇最好少吃。
孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食物。薄荷中含有的芬芳物资有轻微刺激性，可经皮肤接收，并可通过胎盘进入胎儿体内影响其生长发育，导致胎儿不良反响，所以一般情形下为了胎儿健康孕妇最好少吃薄荷糖。
孕妇嘴巴里不舒畅时，吃些零食，调剂一下口腔味道，建议可吃些橘子，它不仅维生素多，还含丰硕的钙，食用是可以的。

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孕妇吃零食的注意事项
孕妇是一个特别的群体，在饮食方面为了自己和宝宝的养分健康，必需对辛辣、寒凉、刺激性等食物忌口。有些孕妇嘴馋孕期爱好吃零食，其实吃些零食调剂口腔味道是可以的，但必需要对吃零食的注意事项有所懂得，下面就具体看看吧。
1、不宜吃夜食
零食可以资源网吃，但必需讲究科学。晚间边看电视边吃零食，更有甚者上床以后还要资源网吃零食，这样进食的成果，必定导致进食过量，而这段时光，又没有什么体力运动，长此以往，容易导致体重超标。
2、不宜过多吃油炸食品
现在小食品多是油炸食品，脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量过多的食品还包含奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品对食物中的维生素损坏较多，不宜吃得太多。
3、不宜过多食用高糖食品
所谓高糖食品不仅包含参加太多蔗糖的甜食和糖果，也包含以淀粉为重要成分的食品，如膨化食品和饼干、面包，因此这类食物要少吃。现在市场上的无糖食品渐渐多了起来，但它并不是没有甜味，而是用一种叫木糖醇的东西取代了糖的甜味，可以选择这类食品，既安全也能满足口感。

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孕妇吃什么零食好?
1、葡萄干
能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。
2、大枣
大枣的养分价值很高。因为它不仅自身含有丰硕的维生素C ，还能给准妈妈弥补铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃得太多，否则很容易使准妈妈胀气。
酸奶里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃
3、酸奶
酸奶里面含益生菌，可以帮准妈妈调理肠胃，同时又富含蛋白质，是弥补蛋白质很好的起源。而且酸奶清凉、爽口，容易被消化接收。必需注意的是孕妇要当心含有芦荟的酸奶，不要吃。
4、奶酪
属于牛奶的“浓缩”版， 1千克奶酪制品是由10千克牛奶浓缩而成的，具有丰硕的蛋白质、维生素B群、钙和多种有利于准妈妈接收的微量养分成分。天然奶酪中的乳酸菌有助于孕妈咪的肠胃对养分的接收，而且一般的奶酪都不会引起体重的累赘。