孕妇吃荔枝真的会导致流产吗孕妇可以吃荔枝吗 _小知识

孕妇可以吃荔枝吗（孕妇吃荔枝真的会资源网导致流产吗）说到荔枝，总让人想起“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的诗句来，可见，对于爱好荔枝的人而言，它的美味是多么的让人难以抵御。
而眼下，正是荔枝上市的好时节，不少吃货孕妈们也开端蠢蠢欲动了。
一、那么，孕妇可以吃荔枝吗？

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答案是可以吃，但要适量，以每次100到200克为宜，也就是5到6颗左右。孕妇吃荔枝的利益：
1.荔枝肉含丰硕的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于加强机体免疫功效，进步抗病才能;
2.荔枝所含丰硕的糖分具有弥补能量，增长养分的作用，研讨证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能显著改良失眠、健忘、神疲等症;
3.荔枝拥有丰硕的维生素。孕妇吃荔枝可增进微细血管的血液循环，防止雀斑的产生，令皮肤更加光滑;
4.从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中断痛、补心安神的功用。
二、孕妇吃荔枝真的会导致流产吗？

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中医以为，孕妇的重要生理变更是“阳常有余，阴常不足” 。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋长内热，才往往涌现大便燥结，口苦口干，心悸燥热，舌质偏红和肝资源网火旺的症状。广东人有一句话叫做“一只荔枝三把火”，有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血，就是这个道理。所以孕妇吃过多荔枝后会增加胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴涌现热象，引起腹痛，见红等预兆流产症状。并且，荔枝有活血功用，所以孕早期的孕妇不宜食用。
不过，从西医的角度上来说，荔枝资源网本身并不存在导致流产的物资。只是荔枝含糖量较高，吃多了容易导致血糖上升，长期大批的吃荔枝，可能会造成血糖浓渡过高，易导致胎儿伟大。
【孕妇吃荔枝真的会导致流产吗孕妇可以吃荔枝吗】总之，孕妇适度吃荔枝是不会造成流产的，只是每次不要吃太多。
三、孕妇吃荔枝的注意事项

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1、孕妇每天最多不能吃超过200克的荔枝。
2、吃荔枝前后恰当喝点盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防“虚火” 。或者把新颖荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功用。另外，荔枝壳煎水喝，还能解荔枝热。
3、不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用。
4、本来孕妇原来有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道沾染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者是患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨严，最好不要吃。
5、患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道沾染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者是患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨严，最好就不要吃了。