喝茶成为了我们中国人每天都会做的一些事情 ， 平时家里亲朋好友到来之际 ， 或是自己休闲的闲暇之余泡上一杯清香美味的茶放在自己的面前 ， 细细的品尝 ， 不仅仅可以解除自己的干渴 ， 又可以清淡养胃 ， 那么大家还并不知道中药 ， 其实也可以用来泡茶 ， 以下的文章我们就是要介绍什么中药泡茶补肾壮阳效果好 。
1、山药：性平味甘 ， 为中医“上品”之药 ， 具有补肺、健脾作用 ， 能益肾填精 。凡肾虚之人 ， 宜常食之 。
2、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼 。性平味甘 ， 既能补脾胃 ， 又可补肝肾 ， 益筋骨 。
3、栗子：性温味甘 ， 除有补脾健胃作用外 ， 更有补肾壮腰之功 ， 对肾虚腰痛者 ， 最宜食用 。
4、何首乌：有补肝肾、益精血的作用 ， 历代医家均用之于肾虚之人 。凡是肾虚之人头发早白 ， 或腰膝软弱、筋骨酸痛 ， 或男子遗精 ， 女子带下者 ， 食之皆宜 。
忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等 。
专家提出有关于中药泡茶的时候要谨记 ， 很多的食物并不是每一个人都适合喝中药泡的茶 ， 要根据人的身体来进行区分 ， 因人而异 ， 有关什么中药泡茶补肾壮阳的效果 ， 以上为大家做了相关的介绍 。
【什么中药泡茶补肾壮阳效果好呢】
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