做人流能看电视吗 _流产后

女性做完人流手术后，是可以看电视的，主要是适当的看电视可以缓解女性的压力，还可以愉悦身心，但是最好控制在一天左右的时间，因为长时间看电视会导致视觉疲劳的，所以做了人流之后，女性还是需要多休息，还需要加强营养等。下面就让我们一起来了解做完人流后的注意事项有哪些吧。

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人工流产之后可以适当的看电视，但是每天总时间建议不要超过1个小时，避免由于长期看电视引起的视觉疲劳，因为毕竟人工流产之后机体的抵抗力和免疫力都是下降的，需要充分休息，建议最好是人工流产之后卧床休息15天，如果感到寂寞无聊，可以用手机听故事，避免视觉疲劳。建议把手机放在离自己比较远的地方来听，或者用其他的娱乐方式来打发时间，避免对身体造成伤害。
另外，人工流产之后也建议一定要很好的休息，并且要加强营养，补充蛋白质，补充维生素，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以提高机体的抵抗力，有助于身体尽快康复。
流产后饮食注意事项
吃富含蛋白质食物
不论是自然流产还是人工流产，在半个月的时间内，最好能依据自身的体重，摄入蛋白质。每公斤体重应该在1.5到2克左右。富含蛋白质的食物有，豆类、奶制品、蛋类、瘦肉、鸡肉等等。
补水及维生素
在流产后，一般身体虚弱，容易出汗，在日常补充水分时一定要多次补充，每次量少。又由于每次汗液中排除的水溶性维生素比较多，所以也要多补充维生素C、B1、B2 。
清淡及新鲜蔬果
流产后禁止所有刺激性的食物(辣味、酒等) ，一定要以清淡为主，不然会诱发炎症的发生。多食用新鲜的蔬菜水果，有利于补充人体所需的微量元素，对恢复身体健康有直接作用。
寒凉食物不可食用
流产后女性的身体比较虚弱，此时不适宜吃性质寒凉的食物，比如螃蟹、西瓜、海带、狮子、苦瓜、田螺等等。

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限制脂肪量
在正常饮食的基础，一定要限制脂肪的摄入，尤其是流产后的一周时间内，将脂肪摄入量控制在每天/80克。
【做人流能看电视吗】流产后日常注意事项
多休息
不管是人工还是意外流产后，都应该保持足够的休息时间。至少应该在床上多休息2到3天，才能下地活动。不适宜进行大量的体力，也不要过分精神集中，太长时间的看电视、看书，引起疲劳，都是不理想的状态。
自身清洁
不管是人工流产还是自然流产，都应该注意卫生清洁，尤其是外阴的清洁。如果是人流手术，要特别注重这点，因为人流手术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜修复需要一段时间。而且刚刚开始时，还会有出血的情况，所以选择柔软的卫生间，而且新换洗内裤，以免滋生细菌，导致炎症。
洗澡注意
平时洗澡尽量淋浴，这样就能减少生水中细菌进入阴道造成炎症的几率。盆浴能少就少，避免造成阴道感染。
禁止性生活
在流产后的一个月时间内，不可以有性行为，因为不管是人工流产，还是自然流产，在这段时间内，生殖器都没有恢复完全。男性生殖器含有隐藏细菌，他们会趁机而入，让宫颈感染，引发一些炎症。
放松心情
对很多意外流产的女性来说，容易出现心情低落，意志消沉的状态。而你则要认识到，自然流产是偶然的，可能是染色体异常导致，难以发育成婴儿，所以也是正常现象。想明白后，一定要保持愉快心情，加速恢复健康。