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精子活力差怎么办 精子活力差的原因

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精子活力差怎么办呢？关系与男人的生育率直接相关 。精子活力低容易导致生育力低下，长期来看会导致男人不育 。那么精子活力差怎么办？让我们互相了解一下 。

精子活力差怎么办 精子活力差的原因

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精子活力差怎么办
1、精子活力差怎么办
1、调整起居:精子活力低的患者起居主要是指生活方式 。不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降 。如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等对于精子活力低的治疗都是没有好处的 。
2、注重养生:精子活力低患者养生的途径主要指两个方面 。一是注重调整饮食结构、充养肾精、二是减少对肾精的耗损 。
3、减少感染:感染,特别是生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力 。因为,精液被感染后会显着影响精子的活力,就好比将鱼养在污水里一样 。
精子活力差的原因
1、应酬多,烟酒多
对于男性来说,吸烟喝酒都不是时髦的爱好 。烟草中所含的铬和尼古丁,大大影响了精子的数量,精子的畸形率也高出常人许多 。而酒精对精子也有直接的杀伤力 。倘若把酒精滴到精液上,精子立即就会死亡 。
2、偏食或饮食不当
不少男性对于食物也是挑剔过头,一旦摄入的食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素——锌和硒,精子也就无法生成与成熟 。而对于爱吃辣的男性来说,容易出现生殖泌尿器官充血,导致精液量就会减少,质量变差 。
【精子活力差怎么办 精子活力差的原因】3、爱穿紧身裤
男人自恋起来,往往也很疯狂 。如果男性爱穿紧身、质硬的裤子,则有可能造成阴囊与睾丸被束缚,散热不畅,从而引起阴囊温度升高而降低精子活力 。另外,紧身裤阻碍局部血液循环,容易造成睾丸瘀血而影响"生精",从而引起不育 。


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