江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

过年到底该囤些什么年货 年货有哪些( 二 )


因此，也建议大家去正规、大型超市、市场选购，买得放心、吃得安心 。尽量选择原味，味道越淡越好 。

过年到底该囤些什么年货 年货有哪些

文章插图
图源：魅力台州
尽量现吃现买，多买新颖的当季食品
随着社会的提高，不论是平时还是过年期间，要想购置吃的、穿的、用的，都十分便利，可以选择网上购置，也可以去超市购置，商家们几乎全年不打烊 。
因此，在生涯如此方便的当下，除了一些必须备的年货外，张艳建议，吃的东西尽量选择现吃现买，不要大批囤积，而且要尽量买一些当季的新颖食品 。
?蔬菜首选时令菜，别囤太多 。要多选时令蔬菜，如萝卜、白菜、芹菜等，尽量不要囤太多天的量，因为蕴藏久了质量就会变差 。另外，在蕴藏时，新颖蔬菜最好用保鲜袋包好放在冰箱里 。
?在预备水果时，可以挑选一些维生素C含量高的应季水果，比如玉环文旦、荸荠、蜜橘、橙子、胡柚、甘蔗、草莓等，经济条件好的，也可以选择一些车厘子等水果 。不过要注意的是，若是肠胃不太好的人，吃橘子要掌握好量，过多则可能引发胃溃疡 。另外，也有些市民爱好吃柿饼，要提示的是，柿饼吃太多难消化 。
?牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉……肉类一直是春节囤货的重头戏 。尽管肉类冷冻耐存，出于口感方面的斟酌，也建议储存量不宜太多 。张艳表现，肉类选择应多样化，如禽类、畜类、水产类每样都有，“如果购置便利，尽量不要囤，能买新颖的最好 。”
年货这样买更健康
1.不要买得太多 。食物储存时光过长容易变质，不宜买得过多 。过年期间商场也营业，随时都可以买到 。
2.少买散装的食物 。散装食品大多没有标注生产日期、保质期、生产者等主要内容，存在食品安全隐患，要郑重选购 。
3.食物多样、新颖 。采购食物一个原则是选择新颖的，少选熏腊、冷冻的食品，蔬果必定要新颖的 。另一个原则是多样，购物清单中应当包含谷类、肉类、奶制品、蔬果等，多选海鱼、虾、禽等白肉类，少买些猪、牛、羊等红肉类 。
4.注意选择零食 。过年期间少不了零食 。首选坚果，资源网包含核桃、瓜子、榛子、杏仁、开心果等，选择时注意看食品养分标签，选择原味的，不选腌渍的、五香的 。
5.要买健康饮料 。饮料选购上，首选清淡饮品，不选或少选含糖饮料 。
【过年到底该囤些什么年货 年货有哪些】


推荐阅读


上一篇：DNS是什么，修改几个数字就能提升网速？ dns是什么

下一篇：PB、PW、BQ、LSD…都是啥意思 pb是什么意思