腹泻吃什么食物拉肚子吃什么 _小知识

拉肚子吃什么（腹泻吃什么食物）
对于拉肚子来说，虽说拉肚子不是病，但是它会让人懊恼。大家知道在我们拉肚子的时候有哪些食物是可以帮助治疗的吗?那么，让三九养生堂的小编告知你，一起来看看吧。
拉肚子，也叫腹泻，拉肚子给人们的生涯与学习带来了很大的不便之处，治疗拉肚子的办法是非常主要的。对于拉肚子我们要合理的饮食，才可调节病情。
一、饮食调节
拉肚子饮食非常主要，拉肚子的人胃肠道是比拟软弱的，应当吃一些比拟容易消化的食物。拉肚子，不要吃过油、过冷、过辣的食物，饮食应当清淡为主。
1、水果帮助治疗
【腹泻吃什么食物拉肚子吃什么】拉肚子可以吃些水果帮助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。

文章插图
1、苹果
苹果是碱性食品，吃苹果可以快速中和体内过多的酸性物资，加强体力和抗病才能，用于中气不足，腹泻，便秘等。苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有利益。苹果不仅酸甜可口，苹果的养分非常的丰硕，含有丰硕的糖类、有机酸、维生素、矿物资、多酚及黄酮类养分物资。
2、荔枝
味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身材虚寒、胃寒的则合适多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特殊多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特别的功用，对血液循环、产温机能有特别的增进作用。
3、石榴
味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

文章插图
4、桃子
喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物资到大肠中能接收大批的水分，能到达预防便秘和腹泻的后果。
5、杨桃
杨桃果汁中含有大批草酸、柠檬酸、苹果酸等，能进步胃液的酸度，增进食物的消化而达和中消食之效。
(养生)
6、橙子
橙子具有生津止渴、开胃下气资源网赞助消化，防治便秘的功用。橙子所含纤维素和果胶物资，可增进肠道蠕动，有利于清肠通便，消除体内有害物资。
7、梨
梨含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇联合而消除。可治便秘。

文章插图
8、香蕉
香蕉也是比拟好的食疗办法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。
9、樱桃
樱桃味道甘美、养分丰硕。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于温和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完整可以食用的。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。现在一些小胖墩无肉不欢，家长怕孩子不肯吃饭，体力不能恢复，便煮肉粥给孩子吃。“肉粥也会加剧肠胃累赘。”专家指出，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而涌现不同水平的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子须要吃一些比拟容易消化的食物，面食是不错的选择。面条养分丰硕，而且比拟容易消化接收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃累赘。
二、药物治疗
1、沾染性腹泻，用抗生素
沾染性腹泻，切勿急着用止泻药。沾染性腹泻服用止泻剂，可掩饰病情，影响医生诊断。如细菌性痢疾病人服用止泻剂会影响肠道对细菌及毒素的排泄，使毒血症状加重，病程延伸。尤其是在腹泻的急性期，炎症及中毒症状(如高烧)较显著、脓血便较多时，资源网应视为止泻剂的绝对禁忌。到了恢复期，病情显著好转，大便不带脓血，仅水分较多时，可以短时光服用止泻剂。
2、非沾染性腹泻，禁用抗生素