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蛋清蜂蜜面膜猕猴桃面膜自制

健康知识维生素蜂蜜猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果金矿” 。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。
一、猕猴桃简介
猕猴桃被誉为“水果金矿” 。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质 。
成分：猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中的深色氧化色素转化为还原的浅色色素，能干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙 。
功能：美白、祛斑、抗衰老、保湿 。
每天一定要吃4个猕猴桃，一个橘子，一个西红柿；金海心的皮肤看起来像只有18岁一样光滑细腻，这与金海心的健康理念有很大关系 。
二、猕猴桃面膜DIY
材料：猕猴桃、苹果和薄荷叶
练习：
1.将材料洗净，猕猴桃去皮，切成四块 。苹果不一定要削皮去核切块 。
2.在果汁的枫叶中捣碎薄荷叶，然后加入猕猴桃和苹果制成果汁 。
3.搅拌均匀后，根据个人喜好常温饮用或冷藏 。
三、猕猴桃保湿化妆水
猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50ml，纯净水200ml，榨汁机，搅拌筷，玻璃器皿 。
制作方法：
1.猕猴桃和柠檬洗净，去皮，放入榨汁机中，去渣取汁，放入玻璃器皿中 。
2.注入冷开水和白醋，用搅拌棒或筷子将液体搅拌均匀 。
方法洗脸后，用手指或化妆棉蘸取乳液，轻轻拍打在脸上 。
适合肤质：干性皮肤 。
保存方法：放入干净的玻璃器皿中，密封，放入冰箱冷藏 。
功效：清洁皮肤细胞内的污垢和杂质，促进皮肤新陈代谢，防止皮肤细菌滋生，引发痘痘；能有效吸收并锁住水分，令肌肤更加水嫩饱满有弹性 。
四、猕猴桃薄荷汁
材料：猕猴桃3个，苹果1个，薄荷叶2-3片 。
练习：
1.将材料洗净，猕猴桃去皮，切成四块 。苹果不一定要削皮、去核、切块 。
2.薄荷叶在搅拌机里捣碎，然后加入猕猴桃和苹果制成果汁 。
3.搅拌均匀后，根据个人喜好常温饮用或冷藏 。
营养：猕猴桃不仅入口口感极佳，而且含有水果中最高的营养价值 。富含具有美白功效的维生素C，以及大量可以减少皱纹的维生素A 。加上清凉的薄荷，稍微冰冻后喝更是回味无穷 。
五、猕猴桃抗老紧肤DIY
材料：猕猴桃蜂蜜
做法：将一个去皮的猕猴桃和两勺蜂蜜放入搅拌机中，搅拌均匀，涂在脸上，等待休息，使整个面部处于放松状态，30分钟后用冷水洗掉，可以起到让皮肤更加紧致的非凡作用 。
六、猕猴桃护发DIY
猕猴桃被誉为水果营养之王，具有卓越的抗衰老功能，有效帮助头发保持水分 。
将奇异果、蜂蜜、蛋清用搅拌机打成浆状 。如有必要，还可以加入一些水果籽，如葡萄籽等 。然后均匀地涂在头发上(离发根5厘米)，用热毛巾包好，戴上浴帽，等5到10分钟，用清水彻底洗净 。
猕猴桃是一种有很多神奇功效的水果 。有的姐妹身边就有 。你不妨一边运动一边享受美食，同时带来完美的肌肤，嫩滑白皙 。
蜂蜜有许多用途 。现在大部分女性都不吃蜂蜜，而是拿来做DIY面膜 。因为蜂蜜富含人体可吸收的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类，制作面膜可以有效保护皮肤，美化皮肤 。
第一款：蜂蜜祛痘面膜
1勺蜂蜜、半勺天然盐和一个鸡蛋的蛋清 。将蛋清和盐充分搅拌至起泡，然后加入适量蜂蜜搅拌 。清洁面部皮肤后直接涂抹，但最好不要让面膜接触到眼睛和嘴唇周围 。敷一两分钟左右 。蛋白质干了以后，用温水洗脸，然后用冷冻水洗脸，再把脸擦干 。
第二款：蜂蜜美白面膜
【蛋清蜂蜜面膜猕猴桃面膜自制】蜂蜜中还含有丰富的能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素和糖类 。这些物质可以起到滋养护肤的作用 。用蜂蜜和2-3倍的水简单稀释后，每天涂抹可以使皮肤光滑细嫩 。


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