立冬刚过 ， 冷空气袭来气温骤降 。很多抵抗力弱的人容易出现感冒咳嗽等症状 ， 咳嗽不止小心咳出肺炎 。咳嗽貌似小病却最令人烦恼 ， 不但自己难受而且影响别人 ， 往往迁延难愈 。中医治咳嗽的精髓在于辨证论治 ， 不一样的咳嗽症状所用的治疗方法也不一样 ， 正佳养生网为你推荐以下五种不同咳嗽类型的食疗方法：
【五种不同咳嗽类型的食疗方法】
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风寒咳嗽
有吐稀痰 ， 伴有头痛、鼻塞、流清涕、怕冷或有发烧等症状 ， 疗法在于疏风散寒 ， 宣肺止咳 ， 可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服 ， 每日早晚两次;
患风寒感冒时 ， 还伴有咳嗽 ， 也可以用生姜3～5片 ， 小儿1～2片 ， 大蒜7～10瓣 ， 小儿2～3瓣 ， 红糖半勺一起煮 ， 要小火煮10分钟 ， 把蒜头的辣味煮掉 ， 这样效果好 。
风热咳嗽
多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛的症状 。可用鲜藕、脆梨榨汁混合 ， 早晚各一杯来预防和治疗 。
另外也可以梨 ， 冰糖 ， 川贝一起蒸 ， 梨1个洗净 ， 靠柄部横断切开 ， 挖去中间的核后放入冰糖2～3粒 ， 敲碎成末的川贝10粒(小儿5～6粒) ， 然后把梨上部拼对好 ， 也可用牙签插紧放入碗中 ， 上锅蒸30分钟左右即可 ， 成人一次吃完 ， 小儿分2次吃 ， 有润肺 ， 止咳 ， 化痰的作用 。
燥火咳嗽
有干咳、少痰、唇及咽喉干燥的症状 。可用新鲜木瓜一个 ， 去皮蒸熟 ， 加少量蜜糖吃 ， 既香甜可口又清燥润肺 。
痰湿咳嗽
痰多黏稠 ， 喉中呼噜作响 ， 可能出现胸闷 ， 呼吸急促等症状 。可用薏米煮粥 ， 有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用橘皮30克煎取浓汁 ， 去渣 ， 然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治 。
体虚咳嗽
咳嗽时发时止 ， 面目苍白、两颧(眼睛之下的颜面骨)发红、提不上气或手足发烧 ， 有时痰中带血 。可用柚子核20多粒 ， 加冰糖、水煎服 ， 1日3次 ， 对久咳有利 。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃 。
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