测量腰围来诊断肥胖的范围 中心性肥胖测量腹围还是腰围
读数参考：以cm为测量单位，读数读到0.1cm，连续测3次，取平均值，每次测量误差不应该超过1cm 。
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1、腰围：被测者在未吃早餐的前，自然站立，保持自然呼吸状态，注意不要屏气收腹，帮他测量的人应该站在他的前面或右前方 。
测量时在我们的肋弓下缘和骼嵴的居中位置，左右两边各取一个点，水平绕腰一周，以软尺对皮肤不产生明显压迫感为度 。
测量结果：男性≥90cm、女性≥85cm则为中心型肥胖 。
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【测量腰围来诊断肥胖的范围 中心性肥胖测量腹围还是腰围】2、臀围：被测者自然站立，臀部注意要放轻松不收紧，保持自然呼吸，测量时不应穿过厚的裤子，在臀部的最高点绕尺一周进行测量 。
测量结果：腰臀比（WHR）=腰围÷臀围 。男性大于0.9、女性大于0.8则为中心型肥胖 。
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3、胸围：被测者两脚与肩同宽，保持肩部放轻松，呼吸平静，软尺在胸前与第四肋骨平齐，后背软尺上缘经肩胛下角下缘向胸前围绕一周 。
测量结果：胸围是反映我们胸廓的大小与肌肉的发育情况，在一定的程度上也可以反映出身体形态和呼吸器官的发育情况，同时也是反映青少年生长发育的重要指标 。
是否属于中心型肥胖本条小编不作其他发言 。
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