一天中血压变化 _怎么变化

【一天中血压变化】血压是人体的重要健康指标。当然，血压也是会根据人们的身体情况发生一定的变化的，这种变化也有着一定的规律。如果自己的血压变化很规律的话，那么说明自己还是比较健康的。但是如果血压变化不规律的话，那么就需要及时去医院进行检查了。下面，就为大家介绍一下血压的变化规律等知识！

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一、血压每天的变化规律
生理状态下血压有节律性的变化。典型血压的节律变化呈“双峰一谷”，即清晨醒后血压逐渐升高，在上午8 点到10 点左右出现第1 个高峰，此后血压趋于平稳，下午3 点到5 点左右出现第2 个高峰；夜间进入睡眠后，血压逐渐下降，夜间3 点到4 点降至最低。以上所说是一般规律，实际上每个人的血压波动都有其个性。
有的人清晨起床血压特别高，有的人却是傍晚高。一般来说，白天的血压比夜间的血压高，这样的血压曲线被称之为杓型血压。说得更精确一些，杓型血压指夜间血压比白天血压下降10 %～20 % 。如果夜间血压下降不足10 %为非杓型；如果夜间血压不下降反而上升则是反杓型；夜间血压下降如果超过20 %为极度杓型。高血压患者非杓型较多，老年患者极度杓型的比例也较高。

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二、血压升高的标准及原因
血压测值受多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动等；若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg和(或)舒张压90mmHg，即可认为有高血压，如果仅收缩压达到标准则称为单纯收缩期高血压。高血压绝大多数是原发性高血压，约5%继发于其他疾病，称为继发性或症状性高血压，如慢性肾炎等。高血压是动脉粥样硬化和冠心病的重要危险因素，也是心力衰竭的重要原因。