左边头皮疼很有可能是偏头痛,偏头痛的患者在平时都是由于压力太大,精神因素,经常有脱发的习惯或不注意休息,这些都是导致头痛出现在一边的原因,在平时建议大家要注意睡眠,尽量平躺睡,可以通过冷敷或热敷的方法促进血液循环 。【左边头皮疼是什么原因】
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原因
内因:如精神紧张、压力大等因素,会引起脱发 。但如果是大量地脱,则有可能是肾脏的问题 。中医说:发为血之末,可见你近期一定是血气运行不通 。
外因:则可能是由于天气干燥,且洗发水为干性,使头油被大量洗去,无法保护头皮而造成脱发 。
我认为你最好先换一下洗发水,如霸王防脱之类的,是植物防脱,效果比较好 。
治疗
1、尽可能多休息
可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛 。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡 。
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2、平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛 。而平躺的睡姿有益 。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向 。
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3、冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡 。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛 。
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