女人长期喝蜂蜜的坏处是什么？ _是什么

导致肥胖，长期吃蜂蜜过多会变成脂肪堆积在体内。血糖异常、长期饮食过量容易导致血糖异常，甚至可能引起心血管问题。起了虫牙，蜂蜜糖分多，喝蜂蜜后嘴里剩下的糖分成了细菌的天堂。伤害胃肠，喝蜂蜜会使胃大量分泌胃酸。
【女人长期喝蜂蜜的坏处是什么？】

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引起肥胖，女性长期喝蜂蜜容易引起肥胖问题。蜂蜜中大部分糖分为单糖，适量食用后这些单糖能很快为人体提供大量能量，但长期食用过多会转化为脂肪堆积在体内，以长期食用不加强运动最为明显，严重时因肥胖导致糖尿病等代谢问题

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血糖异常，女性长期喝蜂蜜容易引起血糖异常。蜂蜜的主要成分是单糖(葡萄糖和果糖)，这些单糖可以直接进入血液中，而不用胃肠消化，长期过量食用容易引起血糖异常，甚至可能引起心血管问题。血糖高的人尤其明显，长期不要喝太多蜂蜜，具体食量因人而异。

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蛀牙的原因是女性长期喝蜂蜜容易影响牙齿健康。蜂蜜中糖分含量在75%以上，蜂蜜饮用后口中残留的糖分成为细菌的天堂，细菌在口中大量繁殖容易导致龋齿。特别是晚上喝蜂蜜后，不刷牙、不漱口睡觉比较严重，所以请记住喝蜂蜜后，要及时刷牙、漱口。

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如果伤害胃肠，女性长期喝蜂蜜可能会伤害胃肠。因为喝蜂蜜会使胃大量分泌胃酸。胃酸对胃肠健康来说事实上是把双刃剑。如果胃肠有食物的时候胃酸可以分解消化食物，但是空腹这些胃酸会直接刺激胃肠粘膜引起胃肠问题。特别是一些女性为了美容长期空腹喝蜂蜜尤为严重。
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